刻意练习记忆

[美]乔舒亚·福尔

出版时间

2023-08-01

ISBN

9787549640515

评分

★★★★★
书籍介绍

【编辑推荐】

◆比尔·盖茨2012年、2020年罕见两度推荐!

◆被翻译成34种语言,全球50国,畅销12年!

◆人的初始配置几乎一样,关键在于我们有没有刻意去增强。——比尔·盖茨

◆《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《纽约客》《今日美国》一致盛赞!

◆只要够专注、有动力、有时间,就可以训练大脑去做非凡的事情!

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【内容简介】

在电脑、手机等外部储存工具逐渐代替大脑的时代,记忆,对我们来说究竟意味着什么?

本书作者原本是名普通记者,只经过短短一年的记忆训练,竟然就夺得了美国记忆大赛的冠军。这段经历让他意识到——记忆是一种技巧,人人都可以做到。

本书通过回顾作者一年的训练历程,结合脑科学和记忆的历史,提出在特定范围内,记忆是可以提高的。只要通过刻意练习,普通人都可以拥有像大师一样的记忆力!

翻开本书,了解记忆的原理,学习刻意记忆,你就能记忆一切!

乔舒亚·福尔(Joshua Foer)

美国记忆力锦标赛冠军,全球畅销书《秘境》的作者。

同时也是记者,自由撰稿人,作品见于《纽约客》《国家地理》《时尚先生》《Slate》《Outside》《纽约时报》等报刊杂志。

目录
第1章 天才难觅
第2章 记得太多东西的人
第3章 高手中的高手
第4章 世界上最健忘的人
第5章 记忆宫殿

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用户评论
随着记忆能力的下降,记东西越来越不牢固了。记忆其实是正确地重复,深有体会。刻意练习,其实是有用的。
我不喜欢这种对话讲知识的书。我不相信一个人能把前几天对话的内容记的这么清楚。多半是编的
比尔盖茨唯一两度推荐的图书,我们可以训练大脑做任何非凡的事情。人的初始配置几乎一模一样,关键在于我们有没有刻意去增强。
蛮有意思的书,如果忽略封面上误导性的宣传话术,因为这本书几乎不讲提升记忆力的技巧。特别喜欢书里关于伊普“每一秒钟都是新的”和“记忆的终结”部分。
这本书通过回忆训练过程,看似在传授读者记忆技巧,其实全文都在用历史、故事和科学告诉读者:记忆力非常重要,和我们的生命一样重要。 金句1.他失去了记忆,也就失去了时间概念。2.对生命中发生的事情的记忆构成了我们的生活。3. 新鲜的记忆延长了心理时间,也延长了我们感知到的生命。4. 在稳固记忆力和揭示这些记忆力所蕴含的意义的过程中,睡眠是至关重要的。 5. 我们的记忆就是自我的本质,它不仅与大脑中的神经元有关,而且与一个整体的系统有着密切的关系。
很有趣。
原来记忆可以锻炼这事是真的
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