书籍介绍
这并非一本系统讲解心理学理论的著作，而是一册由短篇随笔拼成的心灵手记。作者朱建军以心理咨询师的目光，把焦虑、忧郁、愤怒、失落等情绪拆解开来，追问它们从何而来。书中最耐人寻味的，是那段关于「忧郁者」的论断：一个人独自落泪，未必是向命运乞求怜悯，而更像是一场无声的抗争——它提醒读者去辨认情绪背后真正的动机，而非停留在表面的伤感。不少读者从中印证了自己的某些状态，也获得了对日常生活的别样解读。它适合那些愿意直面内心隐疾、把情绪当作线索而非敌人的人；若指望它提供即用的社交技巧，或许会失望。
精彩摘录
- "可是忧郁者就是在独自一人时，也会让心哭个不停，这又是何苦呢？是为了博取命运的同情；是为了让命运看到自己可怜、悲惨；是乞求命运赐给他更多的未来；是为了控诉命运的不公正---她偏爱别人，给他们如此之多，却薄待了我，给我如此之少。 命运从不懂得怜悯弱者。 不要做忧郁者，不要乞求命运的怜悯，不要告诉命运你是弱枝病木。 身处逆境时你咬着牙和命运搏斗，战胜她、征服她"
用户评论
有好几篇案例感觉都是看过的，不过就算是抄袭，也是别人抄袭这本书。市场上有关于心理的书籍实在太多了，尤其近年冒出各种各样的心理教导，若是看过更早的版本，便知道后者的书虽不能说百分百抄袭，但也是换汤不换药照搬模式。对朱建军这个人有些相见恨晚，一连看了他好几本书都很有深度，他在心理行业颇有建树，作为较早的一批心理学家，显然 不同于别家心理咨 询师，恨不能把整 套心理体系都搬出来晒个遍。在人格书里，里面的成长解说，几乎就脱离了西方那套理论。此外，这成长解说虽有些玄，但在人民公安大学课程中，李玫瑾教授在谈授一单青少年犯罪案例时有说到相关的成长模式，想必也是经过印证了。
一般
心理小短文合集。看过就算了。
一篇篇短小的文章，诉说一个个情感故事，揭示内心的种种隐疾，激励人们应对过往的是是非非，建构起自己的一片朗朗乾坤。
前半部分可以，后面。。。
人呐，你的墓志铭要写点啥呢？
1、一个人的时候—我。
成为自己的盖世英雄。
2、两个人的时候—我与爱人。
包容对方改变自己+保持冷静情绪管理+特殊时光多沟通交流。
3、三个人的时候—我与朋友。
猴子技术+创造共同回忆+真诚相待。
人是多么脆弱又是多么顽强啊。因为脆弱每个人都有病，因为顽强每个人都有药💊
适合普通大众，朱老师对男人，对女人，或者说对人心的了解和认识让人叹服。即使是心理学专业也会大有收获。
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