![存在的艺术 - [美] 艾里希·弗洛姆](https://static.book345.com/covers/s/9787532779918.jpg)
书籍介绍
我可以说：“如果我能得到我想要的所有快乐，我就会很幸福。”我也可以说：“如果我达到了最佳的自我完善，我就会幸福。”——艾里希·弗洛姆
《存在的艺术》的第一部分阐明了占有和存在这两种生存模式的本质，这两种存在模式占主导地位的结果都是为了人类的福祉，人类的全面人性化需要突破由占有为中心到以活动为中心，由自私和以自我为中心到团结和利他主义为中心。本书的第二部分提出了一些切实可行的建议，实施这些步骤也许会对人性化有所帮助。开始讨论生活的艺术实践首先需要思考生活的目标是什么？人类生命的意义是什么？
AI导读
核心看点
- 辨析占有与存在两种生存模式，倡导从物化转向人性化。
- 揭示八卦闲聊、华而不实等阻碍自我实现的现代心理陷阱。
- 提供自我分析与专注练习的方法，指引通往内在自由的幸福。
适合谁读
- 对存在主义哲学及人本主义心理学感兴趣的深度思考者。
- 感到被物质异化，渴望摆脱焦虑、寻找生命意义的现代人。
- 希望提升自我觉察力，改善人际关系与内心状态的读者。
读前提醒
- 本书为论文合集，结构略显松散，建议结合《爱的艺术》阅读。
- 部分章节涉及精神分析，若觉晦涩可略读，重在领悟核心思想。
- 避免单向思维，需结合上下文理解弗洛姆对“占有”的批判。
读者共识
- 观点深刻犀利，虽被评略显杂乱，但仍是治愈现代病的良药。
- 实操性较强，关于避免闲聊和练习专注的建议极具启发性。
- 并非通俗鸡汤，需反复咀嚼，方能领悟从占有到存在的转变。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "当我们相信爱和忠诚时，我们要意识到自己的依赖性；当我们相信自己善良和乐于助人时，我们要意识到自己的虚荣心（自恋）；当我们相信做什么是为别人好时，我们要意识到自己的虐待狂心理；当我们相信这是正义感所致并要求惩罚时，我们要发现自己所具有的破坏性；当我们相信自己很审慎和“现实”时，我们要意识到自己同时有儒夫的一面；当认为我们的行为非常谦卑时，我们要意识到自己傲慢的一面；当我们认为只是出于不希望伤害任何人的心态时，我们要知道自己害怕自由；当我们认为自己不愿意言行粗鲁时，我们要意识到自己是言不由衷；当我们相信我们非常客观时，我们要意识到自己可能是奸诈的。"
- "最近的趋势毋庸置疑地表明，说一个人意识到自我、实现自我或发展自我，并不意味着增强人的主控力。总的来说，如今个人自恋越发增强，缺乏理性和爱的无能（弗洛姆认为这是倾向的特征）越发根深蒂固，因为自我意识为其提供了支撑。"
- "实际上，如果一个人以拥有物品多寡来衡量生活的话，那么一切在他眼里都成了物品。问题不在于一个人是否拥有某物，而是一个人的内心是否拥有。不想拥有也是一种预设了拥有的态度。 …… 但每个人都可以用这样的方法来快速测试自己，询问自己认为什么有价值，一旦失去这些重要的东西，会发生什么：他或她是否会因此方寸大乱，从此觉得生活毫无意义。如果一个人不再感到自我价值（内在自我），如果感到生活和工作都不再有价值，那么这个人是被占有倾向决定生活的意义：拥有不错的职业、听话的孩子、良好的关系，具有深刻的见解和更好的观点，等等。"
- "爱、理性和生产的能力是一个人自身的心理力量，只有不断实践才能成长至一定的深度。他们不能被消费、买卖或者像物品被拥有，只能实践，练习或进行冒险。与拥有物品不同，当它们消耗完了，就彻底用完了，而爱、理性和生产能力却会随着共享和使用不断增加。"
- "所有人类伟大的导师都已经在如何生活上达到了共识，即克服贪婪、错觉、憎恨，而爱与同情是充分实现存在的条件。即使我们不能提供理论依据，从经验总结出的结论也是完全合理的，绝不是“不科学的”，而科学家依然希望发现经验背后的规律。"
- "人的内心被束缚了。社会向他暗示欲望和观点，比外部链条更加彻底地束缚了他。之所以如此，是因为人至少可以知道外在铁链的存在，却不知道内在铁链的存在，给他们以内心是自由的错觉。他可以尝试摆脱外在束缚，但怎么能摆脱连自己都不知道的内在束缚呢？"
- "阅读生活大师的著作，学会理解他们字里行间所说的真正含义，在如何生活这个问题上形成自己的信念；克服那种不需要大师、指导、模式的天真想法，在你的一生中，你可以看见人类最伟大的头脑在几千年中的探索和发现——他们都继承了前辈留给他们的智慧和经验。最伟大的大师之一，梅斯特·艾克哈特说过：“如果在生和死的问题上没有向导，人类该怎么办？” 如果一个人不知道该避免什么，所有的努力都将是徒劳的。"
- "在一个完全商业化的社会中，畅销和最大利润成了主导，其中的每个人都经历着把自己变成“资本”的过程，要把自己投资到市场上，以寻求最佳利润（成功），他的内在价值如牙膏或中成药般“利润微薄”。他是否善良、智慧、活跃、勇敢都无关紧要，如果这些品质没有使他成功。"
作者简介
艾里希•弗洛姆，著名德裔美籍心理学家、精神分析学家、哲学家。他以深入浅出、平易近人的文笔，创造了大量学术著作和普及性作品，其中影响最大的有《爱的艺术》、《逃避自由》、《健全的社会》、《精神分析的危机》等。
目录
用户评论
我拒绝错觉和谎言
内容非常棒。翻译有点减分。还是要读原著，不能偷懒。
让我们假设人就是人，他与世界的关系是健全的。那么只能用爱交换爱，信任交换信任。如果你喜欢享受艺术，你必须是一个有艺术修养的人; 如果你想影响别人，你继续是那个真正能对他人有促进和鼓励作用的人。你对人和对自然界的一切关系，都必须是特定的表现，和你意志的对象相符合，和你真实的个人生活相符合。
论文合集，所以有几章比较跳跃。
从占有型到存在型的忠诚于自我的生活方式。
太浮躁了，我感到我被洪流推著前進。作者的觀點是靜下來突破自我，成為自我，但這個過程實在太煎熬了。
3.5分，糅合了弗洛姆《占有还是存在》、《逃避自由》、《自我的追寻》等书中的一些观念，像是弗洛姆的碎碎念似的，不那么成体系。
弗洛姆根据弗洛伊德对人和马克思对社会两方面的分析结合，指出了处于现在资本社会里人类的异化现象，时代洪流下人都发现自己变得冷漠软弱焦虑无力，这是时代的病症，我们不能被时代的弊端影响自己，所以看清楚就勇敢去幸福；弗洛伊德对性欲力比多太重视了吧，看了下是因为他那个时代对性的禁欲和他有个很年轻的妈妈，总之感觉他有点儿过于强调性了，毕竟现在很多人也都是在性意识成熟期爱欲占主导，我想爱欲与死欲才是人内心的两种潜力；弗洛姆的书都分析的很到位，认识到自己是怎么被时代影响而自己的本质又是什么，需要努力调节，让自己在这个时代幸福也为时代进步去努力，好书需要多读。
说是《爱的艺术》的姊妹篇，其实跟《逃避自由》《占有还是存在》是一条线。
很容易读，我最近太浮躁导致花了挺久。
简单总结就是保持觉知，多自我觉察自我分析，同时走出去，面对世界。
喜欢人本主义的一个很重要原因是，它总是很积极，重实践，说再多想再多没用，动起来。
一再提到马克思哲学，列入今年的待读列表。（还是回归正常生活节奏好哇！一说要回公司上班连睡前读书都捡起来了！疫情对生活的影响比想象中要细节很多。）
不想当哲学家的心理学家不是好的心理学家 ，上世纪弗洛姆站在人文学术的前沿，他的理念摒弃了佛洛依德对力比多的夸大融合马斯洛的人本主义，借力芝加哥学派的社会分析，代入法兰克福学派的工业文化批评，虽是老生常谈，但他站在心理学家的角度提供了具体可行的自我分析方法，任何一本成功励志的图书都要记得拜这位大师的码头
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