练习一个人书籍推荐

天生就要练

【法】大卫·勒里什

评分 6.4分

健身是现代人生活方式中必需的一部分，人天生需要运动！作为法国著名运动教练，本书作者的亲身经历保证了其推荐的健身方法是实用的。经运动科学博士验证，本书的每个动作都与生理学和体育界的最新科学成果相关。本书的主要内容如下： 讲述八大健身目标：唤醒、自我控制、灵活、紧致、耐力、体积、力量、强度。 通过84个栏目、2075个动作，抛弃一劳永逸、缺少变化的通用健身模板，供你随时修改制订自己的健身计划。每一个动

致遗忘了我的你

张小娴

评分 6分

一副神秘的纸牌，每一张上面都有一颗宝石，月圆之夜，这张牌可以使人愿望成真．然而，万一抽到的是一张黑色的冰寒水晶，下场可能是下地狱…… 抽到红榴石的女明星，她恢复了动人的声线，却失去了多年来爱她的男人。失去不能再得，才发现什么是最重要的。 抽到天蓝石的残废了的魔术师，他夺回了他的魔幻之手，却发现自己怎样也变不回他最宝贵的爱情，才发现遗忘是多么的幸福。 抽到孔雀石的痴情女侍应，她得到了原本不爱她的人的

鬼谷子

梦华, 鬼谷子

评分 7.7分