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睡商
评分 6.8分
《睡商:清醒的头脑来自健康的睡眠》作者还指出了与睡眠相关的另一问题，这就是，人们不仅总是把清醒看得比睡眠更重要，而且还认为，人在清醒状态时的身体反应，是判断一个人健康状况的最佳依据。因此，睡眠顺理成章地受到人们轻视。睡眠门诊夜间从不开门，而又有谁会因为夜里失眠去看急诊呢？于是，久而久之，我们忽略了一个显而易见的事实：人的健康状况在很大程度上是由睡眠决定的，甚至可以说，人的总体健康水平与睡眠密切相关
睡眠医学理论与实践
评分 暂无
《睡眠医学理论与实践(第4版)》是一部汇集世界各地170多位专家最新研究成果的巨著，在国际上享有睡眠医学“圣经”的美誉。全书由睡眠医学理论与睡眠医学实践两大部分组成，共125章，并有475幅插图及近300张表框。前部分侧重介绍睡眠基础理论，包括正常睡眠和变异、睡眠机制、生理、时间生物学、药理学、生物心理学和做梦等基础研究理论，展现了一部精彩的睡眠医学发展史。这些不懈的探索和努力，为人类的睡眠疾病诊
