放松1001

迈克•乔治［英］

评分 7.4分

本书以“早晨”开头，以“夜晚”收尾，按照时间、场所、人际、精神和身体等主客观因素编排，通过1001种放松方法，使你最终进入自信、安宁和宽容的状态。 作者迈克•乔治，全球著名的减压顾问和冥想老师，为通用、三菱等客户服务多年。 正是有了形形色色的人，我们的世界才如此美丽，如此多样；正是有了各式各样的放松方法，才让我们在生活的纷繁芜杂、光怪陆离之中，得到休憩，得到更新。 ●你在居家、工作、人际交往甚至休