习得性无助
：（美）克里斯托弗·彼得森 （Christopher Peterson）史蒂文·迈尔（Steven F.Maier） 马丁·塞利格曼（Martin E.P.Seligman）
评分 7.4分
二十世纪最伟大的心理学实验之一
积极心理学创始人塞利格曼教授的经典之作
塞利格曼作为积极心理学的创始人，他最重要的核心代表作之一就是本书，这也是他后来确立“积极心理学”理论的源头。
人或动物因为不可控事件而不断遭受挫败，便会感到自己对于一切都无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态。每个人对不可控事件的解释归因风格不同，也会造成不同后果。因“习得性无助”而产生的绝望、抑郁和意志消沉，成为许多心理
