（日）高津文美子的作品

3分钟面部瑜伽

（日）高津文美子

评分 9.4分

本书按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的多种面部瑜伽。通过对书中内容的练习，能够让您轻松获得小脸、美颜的效果。另外，书中还介绍了全身篇的瑜伽训练，在活动面部的同时，能够使全身都得到改善和重塑。DVD光盘中收录了本书所有的动作，让您跟随作者一起进入面部瑜伽的世界。 高津文美子 毕业于美国加利福尼亚州立大学，文化人类学科硕士。求学期间，主要攻读人体骨骼