门德君的作品

花式双节棍

门德君

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《花式双节棍》由门德君编著。 《花式双节棍》内容如下： 看过李小龙的电影吗？ 听过周杰伦的《双节棍》吗？ 双节棍短小精悍，实而不华，熟练后有如两臂暴涨，如虎添翼！它简 单易学，防身健 体。练习双节棍不但能提高身体的灵活性、敏捷性、协调性，还可以培养 坚忍自律的 美德。如今作为一项时尚运动，已初具规模，双节棍在全世界各地区都有 自己的联 盟，中国各地的双节棍联盟更是数