艾德里安・高斯蒂克的作品

工作焦慮：這個世代的上班族七成心裡都有病，解決壓力與倦怠的8個方法

艾德里安・高斯蒂克

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　　CNN評選「當代管理者必讀」　　主管、員工都需要！讓你未來能繼續工作、提升績效的職場聖經。　　下班累到哭、隔天不想去公司，週日晚間失眠……　　只好請病假，病假，還有更多的病假。　　你是否曾經在週日的晚上想到工作就心生恐懼，　　在去上班的途中肚子不舒服，或是一聽到主管的聲音就心跳加速？　　如果你有這些症狀，工作焦慮的情況恐怕已