刘玉璋 北京邮电大学通信与电子系统博士 北京得实达康系统集成有限公司董事长 北京邮电大学兼职教授 万步健走俱乐部理事长 北京徒步运动协会常务理事 刘玉璋博士深感健走对大众健康的重要性,在公司的大力支持和公司同事的紧密配合下,和团队一起创办了万步网和万步健走俱乐部,积极推广健走运动。截止到2014年4月,已有几十万人加入万步健走俱乐部,并在万步网的帮助下养成了每天一万步的生活习惯。刘玉璋博士致力于让受困于亚健康的人们通过每天万步健走改善身体状况,通过“科学健走”安全、持续地走向健康。
健康,走为上策
刘玉璋
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让不爱走路的人走起来 让爱上走路的人科学地走 终生享受走路的乐趣 据《新英格兰医学期刊》报道,一周步行3小时以上,可以降低35%~40%罹患心血管疾病的风险。美国《自然》杂志则报道称,60岁以上的人,一周3天,每次步行45分钟以上,可以预防老年痴呆。一周步行7小时以上,可以降低20%的乳腺癌罹患率,对II型糖尿病有50%的疗效。</