[韩]金允儿 韩国心理协会注册咨询师,专攻进食障碍方向。 曾因暴饮暴食和过度减肥度过了6年的艰难时光,在接受心理咨询的过程中爱上心理学,并以此为契机,开始心理学学习,取得心理学专业硕士学位,主要研究方向为父母的养育方式、情绪等因素与饮食行为的关系。 目前在韩国蚕室心理咨询中心担任咨询师,帮助强迫性进食或节食的人抚慰心灵的伤口,理清情绪、情感与饮食之间的关系。
好像又吃多了
[韩]金允儿
评分 7分
接待了无数饮食失调的来访者的心理咨询师金允儿,也曾在身材焦虑、反复减肥的旋涡中挣扎多年,这段经历让她更明白饮食问题带来的痛,也更贴近读者因食物而纠葛的心。 打开这本书,走进饮食失调心理咨询室,遇见同我们一般,被食物束缚的他们——遭遇工作瓶颈的东汉,用暴饮暴食掩盖压力与焦虑;独居的上班族珍雅,面对空荡的家,通过吃东西填充空虚的心;被迫减肥的素贤,被妈妈灌输“女人一生都要身材