[美] 瑞安·马丁的图书会按更新时间持续补充,适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
我们为什么会生气
[美] 瑞安·马丁
评分 9.7分
为什么我们会生气? 愤怒到底是什么? 如何才能有效控制和管理愤怒情绪? 人们总误把愤怒与敌意、暴力画等号,但实际上愤怒与这些攻击性行为根本不同,甚至可以成为一种健康而强大的力量。 作者瑞安·马丁博士根据其20多年的研究及自身经历,对这种情绪进行了深入地解析。书中提出如何正确认识愤怒情绪,清晰解构了愤怒过程,并将理