[美] 盖尔·盖泽尔的作品

盖尔•盖泽尔任职于哈佛医学院，是一位拥有三十年经验的临床医生兼专门辅导医疗人员的认证心理教练。在辅导过程中，她发现人类自身具有强大的复原力，这种复原力能够帮助人类应对各种困境。 盖尔•盖泽尔进一步深化了正念引导练习的技巧，研究出一套积极心理学、正念和心态调整指南，帮助更多的人提高心理弹性，增强复原力，从而过上更加平衡、快乐、健康和积极的生活。