[以]奥哈德·纳克汤米的图书会按更新时间持续补充，适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
身心实验室
[以]奥哈德·纳克汤米
评分 9.1分
书中讨论了一种思考的、反省的、正念的 、专注的瑜伽练习方式。这种练习方式可以使练习者拥有超越单纯的保持和改善身体健康的收获。通过心理和身体能力两方面的提高，提出了一种方法，可以改善甚至是完善整个人。 大致说来，根据这种瑜伽练习的观点，我们在训练身体时使用头脑， 同时在训练头脑时又使用身体。更准确地说，我们使用身体的能力——包括身体的局限——来研究和提高我们的心理能力和 潜
