(澳)罗伯特·E.麦卡蒂//杰夫·沙兰德|译者:矫玮的图书会按更新时间持续补充，适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
易化牵伸术
(澳)罗伯特·E.麦卡蒂//杰夫·沙兰德|译者:矫玮
评分 8.6分
《易化牵伸术:简便易学的PNF牵伸及力量训练(第3版)》对PNF牵伸技术进行了图文并茂的翔实介绍。PNF牵伸是一种安全、简便易行的训练方法，它不仅能够牵伸肌肉，而且在肌肉等长抗阻收缩之后，还能在新的关节活动范围内进-步牵伸。 《易化牵伸术（第3版）》的修订、重编工作已经完成，新版PNF（本体感觉神经肌肉易化术）牵伸技术，远远超过了广泛发行的第2版。 《
