(日)深堀真由美|译者:刘绍晨|绘画:SHIDA ERI的图书会按更新时间持续补充，适合从代表作和同主题书继续延展阅读。
早晚3分钟瑜伽课
(日)深堀真由美|译者:刘绍晨|绘画:SHIDA ERI
评分 7.6分
《早晚3分钟瑜伽课》是一本特别适合懒人的瑜伽书， 不用花时间，也不用去健身房！ 只要做简单的几个动作， 就能赶走疲劳，保持神气清爽的一天！ 瑜伽与锻炼的不同之处就在这里！ 运动仅仅是对身体会产生影响而已。 但瑜伽则会对“心灵、身体
