书籍介绍
当2020年的风暴席卷而来，大多数人急着寻找答案，这本书却提出一个近乎冒犯的判断：所有「有目的」的努力，恰恰是困住我们的牢笼。杨定一在这里做的不是提供解法，而是逐一拆穿解法——包括「修行」本身。读者最激烈的反应正源于此：有人感动到落泪，也有人直言「没读懂作者到底啥意思」「论点太少、论据太多」。这种两极，正是本书的底色。它不教你如何变好，只逼你看见：我们连「想要变好」都是带着目的的剧本。真正适合它的，不是寻求知识的人，而是愿意在混乱中停止抓取、把一切剧本——包括这本书——都「放过」的人。它不是工具书，是一道门槛。
作者简介
楊定一博士
文字作品：《真原醫》、《靜坐》、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》、《十字路口》、《插對頭》、《時間的陷阱》、《短路》、《好睡》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我：弄錯身分的個案》、《豐盛》、《最簡單、居家隨時做的結構調整運動——感恩身體的功課》、《唯識》、《必要的創傷》
音聲作品：《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》、《你．在嗎？》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》、《最終的真相》、《瀑布跟水滴的靜坐》、《岩漿的靜坐》、《森林的靜坐》、《唯識的每日靜心》
影音作品：《螺旋舞》、《結構調整》、《蛻變．重生》與《這裡．現在》一日共修營實錄DVD、《真原醫運動新觀念》、《感恩身體的功課：居家隨時做結構調整》
編者簡介
陳夢怡
編有「全部生命系列」作品，譯有《靜坐》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症：談形式與內涵》、《親子關係：世間最難修的一門課》、《心理學：適應環境的心靈》等書
AI导读
核心看点
- 检视人类认知错觉，从文明历史到科学重新起步
- 倡导放下头脑剧本，回归直觉与当下的神圣定住
- 将危机视为转机，成为引导地球转变的关键少数
读者共识
- 杨博士文字具治愈力，能安抚焦虑，带来深层宁静
- 观点颠覆常识，虽难懂但被赞可能封神，极具启发性
- 部分读者觉得晦涩难懂，但普遍认可其拓展意识价值
精彩摘录
- "你不再担心这条路走下丢会不会孤独。你知道宇宙有无数的兄弟姊妹正在等着迎接你，而你真正的生命透过这个转变才正要起步。这时候，人问一切的价值跟你早就不相关了。你已经亲自活出所谓的舍离。 接下来，引导你走下去的，不是这个人间的某一个层 面。你完全可以把自己交给更深的直觉。任何关于该不该接受哪一个方 法、该不该投入哪一个点、做或不做什么的认知，透过你自然而然增加的敏感度，你会完全用另外一套逻辑在归纳、在选择。这种选择的机制，已经完全脱离你过去用头脑不断对照、比较的聪明。你最多只能承认，你是透过全部的你——点点滴滴、每一个 角落的你——轻松而不费力地走下去。 有意思的是，你最多是踏出第一步，而这第一步也"
- "接下来，你不用担心，没有什么追查的功课需要去 做。你只是轻轻松松把自己的注意扩大到整体。 透过多个层面的转变，你终于比较成熟。这些未来的突 破，本身既然反映均衡、也只会和均衡相应，也就自然而然 会来到你眼前。你可以轻轻松松把它们当作必然要发生的作用，当作必然的结果。 然而，这些都不需要特地去追求。你还是选择投入自己，透过参透过臣服，透过前面所讲的提醒，你还是先把 自己、真正的你找回来，透过每一个瞬间活出来。 其他，也就让它成为其他。"
- "你也可能到最黑暗的境界，也许就像地狱一样黑暗，让 你看不到一点光明。一样地，你都可以放过，都知道它最多是符合某一个业力的剧本，跟这个人间其实没有什么太大的不同。 最重要的是，你这时已经可以选择不投入任何剧本。任 何故事，无论多精彩、多悲伤、多丰富、多么动人，你都可 以选择不投入。 你会发现，也就这么简单，你随时可以不费力地踩剎 车，而轻轻松松打断头脑带来的连结、看穿任何剧本。任何头脑带来的意义，不管是浅是深，都让它自己消失。 最有意思的是？把这一切打断、看穿、消失，其实你完 全是不费力的，你什么都没有做。 你最多是清醒地选择不跳到人间所谓的「做」或「不 做」，也就这么跳出业力的滚轮。 你只是轻"
- "就在这里现在，你就可以完全投入它。 然而，既然「这里现在」不属于时-空的范围，那 么，你还要投入什么？还有什么投入不投入可谈的？ 你自然会发现，最多，你就是祂。你就是一切。你就是 心。你从来没有来过，也不可能离开。你随时就可以安顿在 祂、定住在祂。这种定住、这种安顿不光不费力，本身就是你的本质。 你还没有起步，已经老早活出神圣，而且是你这一生意 想不到的神圣。你已经带给人类最高的恩典，而跟全部的圣人没有分别。过去，你竟然会去限制这个身心最多只能活出 它的极限。这一点，对你反而已经是最不可思议的。 你知道，你就是丰盛，而这种丰盛跟物质一点关系都没 有。 但是，你又不需要去否定它、不需要去否定任何"
- "接下來，引導你走下去的，不是這個人間的某一個層面。 你完全可以把自己交給更深的直覺。任何關於該不該接受哪一個方法、該不該投入哪一個點、做或不做什麼的認知，透過你自然而然增加的敏感度，你會完全用另外一套邏輯在歸納、在選擇。這種選擇的機制，已經完全脫離你過去用頭腦不斷對照、比較的聰明。你最多只能承認，你是透過全部的你——點點滴滴、每一個角落的你——輕鬆而不費力地走下去。"
- "这一生，透过那么简单的一种决心，你也就定住了你的 方向，而成为这本书一开始所谈的关键的少数、地球未来的 种子。你再也不受到任何物质变化的影响。 只要你愿意演化，而所谓的演化也只是随时定住在 心，你反而不用担心别的。就连地球也会跟着转变。它的命 运和你的命运会跟着一起转。当然，到这里，它转不转、你变不变，你也老早知道根本不是重点。这一切，跟你未来 「做」或「不做」什么也没有关系。 对，地球会有很多精彩的发生，而且是在短时间内密集而迅速地发生。一样地，这些别人眼中的大灾难，对你会是大好的机会。这种大机会或说大的磨练、大的恩典，会为你带来最好的学习空 间。这样的学习空间， 你也可以称为是道场。"
- "无论转挨点、重新起步还是人类的实验，严格讲其实 都已经老早发生了。这一生，最多只是在完 成它自己。而这些发生，全部都没有离开过你自己。 透过它们，你最多还只是看到自己、延伸自己、支持自 己、体会到自己。这个急迫感（假如你现在还会想这么说）其实也就是我带出「全部生命系列」的出发点。为你把危机转成机会，是我最终的用意。 你一生又一生地来，也一次又一次地迷失。"
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用户评论
我没读懂作者到底啥意思
读得兴致盎然的一晚。如若对我们所处的狭窄时空之外的宽广宇宙，有很多相信，有很多想象，then what a wonderful lila！聋子和瞎子如我，也依然能接收到（超越感官局限的）全频段的爱意啊～
杨博士真可以说是苦口婆心了，希望大家觉醒，哎，只有感动
拓展意识。
杨博士的声音陪我度过无数个难寝的夜晚，任何时候只要听到博士的声音就可以安定下来，我也想成为这样的人。
你每天认为自己清醒的这几个小时，只是另一场梦
人类文明，简版
你意识一定会提升
感动的快哭，博士，您真的太伟大了，2020遇到你的文字，2021才彻底读懂了你。天才中的天才！
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