意象对话心理治疗 - 朱建军

意象对话心理治疗

朱建军

出版时间

2006-07-01

ISBN

9787810719506

评分

★★★★★
书籍介绍
本书是对意象对话心理治疗的一个阶段性总结,我相信我已经有所得,这本书中,有一些在心理学领域创新的思想和方法。意象对话的实践,不仅仅是我自己的,也包括其他许多心理咨询者的实践,都表明了意象对话的实际效果也是非常好的。
AI导读
核心看点
  • 朱建军独创意象对话疗法,融合精神分析与本土实践
  • 解析心理能量压抑、释放及沉溺机制,揭示潜意识运作
  • 提供房子意象等实操技术,探索潜意识象征与心理状态
适合谁读
  • 心理学专业学生及从业者,尤其是心理咨询方向
  • 对潜意识探索、自我成长及心理治疗技术感兴趣的读者
  • 希望了解中国本土心理治疗流派发展的研究者
读前提醒
  • 理论性强且排版密集,阅读需耐心,建议配合案例理解
  • 意象象征多义,书中技巧仅供了解,实操需专业培训
  • 部分观点具争议性,建议结合其他心理学流派批判阅读
读者共识
  • 内容深刻创新,但理论晦涩难懂,阅读体验较为疲惫
  • 实操部分依赖专业训练,自学易误读,不建议自行治疗
  • 作为中国本土心理治疗代表,具有独特价值但需辩证看待

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "心理能量的释放和固结 正常的释放 心理能量被激发后,如果没有障碍和其他异常,就会自然释放。自然释放的心理能量会驱动我们,使我们有一些内在的行动,比如想象,也有外在的行动,比如我们在性的能量被激发后,会和异性亲近。在心理能量自然释放的时候,我们会有相应的情绪,或者是喜悦,或者是愤怒,但总体上会有一种畅快的感受,就是情绪得到了宣泄的畅快感。即使我们当时的情绪是消极情绪,如果自然地宣泄了,人也会有一种畅快感。比如,即使愤怒是一种不愉快的情绪,但是如果你可以在愤怒的时候痛痛快快地打一架,或者痛痛快快地大骂了你的敌人,就会有一种畅快的感觉。在一个人悲伤却又哭不出来的时候,帮助他的人会鼓励他哭出来,因为一"
  • "但是压抑过度则有害处。本能以及心理能量即使得不到释放,也并不会自然消失(这是心理能量与物理能量相似的一点,即能量不可能消失,只可能用于做功或转化为其他形式。不能消失的心理能量,如果不能释放,就会“积累”在原来的地方,这种在经验中的积累就会给人带来不舒适的感受,而且会带来越来越强烈的追求释放的压力。 用意象来表示的话,心理能量如同水流,压抑就仿佛阻挡水流的大坝。大坝固然有它的用处,但蓄水过多就会给大坝造成太大压力。一旦大坝垮掉就会泛滥成灾;即使不垮也会产生水质变坏等问题。心理疾病就与此有关。 从心理能量的角度看,一般人之所以没有出现问题,是因为对自己的性冲动和性心理能量压抑得不彻底,他们允许自己"
  • "沉溺指的是一个情绪、思想(包括想象)或行为的正反馈循环:情绪的释放激发了一些意象和思想,它们引起了一些外在行为,这些行为创造了一个外部环境。而这些意象、思想、行为和环境都可以作为激发因素,再激发出新的情绪来。假如所激发的情绪和原来的情绪是一样的,就会形成一个循环。 在许多心理问题和心理障碍中都可以看到沉溺的过程。最明显的沉溺过程体现在各种成瘾人士身上。每当他心情不愉快的时候,他就喝酒、吸烟、暴食或者性放纵,这些行为暂时使他获得了一些放松和偷悦,但也正是这些行为阻碍了他用更健康的方式与人交往,阻挡了他需要的成功、关爱和幸福。而当发现自己不成功、没有爱和幸福的时候,他又感到不快乐,于是只好再次喝酒"
  • "如果多次遇到相似的情境,产生的消极意象就会越来越概括化,不仅仅是某一次经历的象征,更象征着他心目中的世界、人生、自我处境和自我现实等(反之,如果一个人的生活基本是美好的,或者虽然遇到了创伤性事件却获得了较好的解决,那么他就会形成一个概括化的积极意象。有积极意象的人心理往往比较健康,所以不是我们这里的关注中心)。 对于这个概括性的消极(或积极)意象,个体往往是没有意识的,但是它却存在于潜意识中,并且时时对个体产生影响。有些人会多次做同样的梦,或者梦虽然有些变化,但在他的梦中常常出现同样的主题、同样人物或者同样的困境 ,这些梦反映的就是他的这个概括性的心理意象。也有一些人会在白天的想象中,常常想象"
  • "“房子”的想象是我用得最多的,因为它最简单,而且可以指示出一个人的心理的基本状态。在做“房子意象”的时候,一般程序是:放松完成后,先指导来访者说:“请想象你走出了我们的治疗室,发现了一扇以前没有见过的门,你打开这扇门,发现外面是一条从来没有见过的路。你沿着这条路往前走,告诉我,你看到的是一条什么样的路?路边有些什么?”这一步骤主要是为了让来访者进一步进入状态,同时测试一下他是否按照我们的要求在进行想象。当来访者能够描述他看到的情景和道路的样子之后,再继续说:“你沿着道路继续走,突然发现路边有一座房子,告诉我,那是座什么样子的房子?”然后让来访者描述他见到的房子外观。从房子外观,心理治疗师进行分"
用户评论
治疗部分没看。
;(怎么最后是那样的
虽然通过意象治疗确实挺有效果,但是根本上的心灵洗涤不够。
: R749.055/2913-1
心理能量可以转化但不能彻底转化,如内外环境允许心理能量可以得到一定释放,压抑感可得到一定程度缓解,未能缓解部分再次转化为其他形式心理能量且转化方向不确定,越往后面的转化越趋向为低能量的形式,最后的几次转化往往选择“躯体化”,直至心理麻木,但这种零感受的心理状态为病态。如果消极意象转化为积极意象,心理障碍一般都可以消除。消除消极意象的方法是在有觉察的状态下,让消极意象中的心理能量得到释放。一般来说,形成心理障碍时,来访者心理能量已经经历了不止一次转化,一定要逐层找到最初根源并解决,这个情结就得到了充分化解。“返本归原”。
从心理咨询师的角度理解心理障碍的形成和消除、各类意象的含义以及简单的治疗方法,比较像一本教材,可作为《我是谁》的理论性补充
脱胎于荣格的原型,也结合了部分弗洛伊德的精神分析(部分章节算是给被判“伪科学”的弗氏正名。另外,很好奇朱建军老师的业余爱好是不是神学和玄学?
很神奇
是作者独创的一种意象治疗技术和理论系统,读完对于自己平时脑子中出现的各种意象有了一些理解。这本书内容非常干,很值得一读。唯一的小问题是不易读。大段大段的文字排版,案例比较少,读起来容易使人疲惫。饶是我这么热爱心理学和阅读的人,每次拿起这本书,都感觉被一砖头拍到了后脑勺,想立刻睡过去。
意向对话,以精分为基础,而弗洛伊德一开始就是学的催眠,后来转为自由联想等等。恩,存在部分直接全部往性上靠,有些精分惯例。整体来说是一本把自己想阐述的阐述清楚了的好书。
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