塞利格曼自传

[美] 马丁·塞利格曼(Martin E.P.Seligman)

出版时间

2020-12-01

ISBN

9787572208799

评分

★★★★★

标签

历史学

书籍介绍
一部塞利格曼传,就是一部积极心理学史和半部当代心理学史。本书再现了积极心理学的创建、应用及发展背后的故事,直击塞利格曼如何推动整个心理学领域转向。正是因为塞利格曼,心理学进入了全新的时代。 一本书呈现了塞利格曼的传奇一生。本书为我们呈现了一个不一样的塞利格曼,通过本书,我们可以全方位地认识塞利格曼这位传奇的心理学家,了解他如何始终与焦虑为伴,如何与周围的环境格格不入,如何带领心理学冲出黑暗,奔向光明,引导心理学面向未来,而不再是被过往所驱使。积极心理学之父、美国心理协会终身成就奖获得者马丁·塞利格曼唯一自传,每一个心理学人和追求幸福的人都应该读! 马丁·塞利格曼(Martin E.P.Seligman),知名心理学家,积极心理学的创建人,被公认为“积极心理学之父”,国际积极心理协会(IPPA)终身荣誉主席。美国心理协会前主席,美国心理协会终身成就奖获得者,还曾荣获美国心理协会两项大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯·卡特尔奖。畅销书作家,《真实的幸福》《活出zui乐观的自己》《认识自己,接纳自己》《教出乐观的孩子》等被译为多种语言,畅销全球。
目录
插图
推荐序
引言
测一测 关于积极心理学,你了解多少?
第一部分 起点:初识心理学

显示全部
用户评论
2021新年看完的第一本, 希望也能学会乐观, 迎来积极的生活. 快乐多一点.
2021-11-22
读来很有点臭屁的感觉。但还算真诚,从神坛走下来的心理学家。我理解的自传就是讲自己的故事,但书里更多是心理学的故事。应该起个像《双脑记》一样的名字。书里常常抱怨心理学组织的偏见和官僚,有些和欧文亚隆的观点一致,但马丁明显怨气更多……他做实验并且一直用数据说话的精神还是很佩服,是个小天才没错。
喜欢!今年又读到一本好书!开心!
“我们不是受过去驱动,而是被未来召唤。” “我个人生活的变化和心理学的变化是相互交织的。二者都从绝望升华到希望,从黑暗穿过阴霾走向了光明。而这恰是本书的主题。” 教育心理学书上关于习得性无助不过一段话带过,塞利格曼和同事们做了大量的实验,研究,才得出这一小段话。书上更没有提到过,五十年后,梅尔彻底改变了习得性无助理论。并非无助是习得的,控制感才是习得的。 以及“虽然悲伤、恐惧和愤怒肯定会带来进化上的好处,但它们的代价是高昂的。” 试着培养自己乐观的思考方式
从自传角度看这本书确实略乏味。
(2022-14)2020年底出了第一版就买了,但是拖到现在才看完。这本书最大的收获是认识了内侧前额叶皮层-中缝背核(MPFC-DRN)回路,也就是所谓的希望回路,这个回路推翻了过去近50年人们对于习得性无助的认识,人们并不是习得了无助感,无助本来是一种面对挫折的默认模式反应,真正习得的是控制感! 再称赞一下引领时代变革的心理学巨匠塞利格曼,感谢他让人们开始关注未来和希望,这本书特别是最后两章也就是积极心理学的发展史,真的让我感触很多。感谢塞利格曼先生的伟大贡献,相信未来对他的评价只会更高!
积极心理学和心理学爱好者必读。不仅是塞利格曼的个人历史,更是美国心理学发展的历史。塞利格曼写的非常的坦诚,既不掩饰自己的缺点和人生的黑暗时刻,也不遮掩自己的优点和高光时刻,非常的自信,真的到了七十从心而欲的地步了,不愧为积极心理学之父。 我们要为未来的召唤而生活,而不是受到过去的影响和现实的桎梏驱使而生。
九个小时读完,三星半。塞利格曼的文字好读,但是可读性不算高,用非常平实的描述呈现了自己的一生,叙述有点散漫,涉及到的众多人物对于中国读者和心理学界以外的读者比较陌生,枝蔓过多难免让人分神。关于心理学的发展和作者在心理学发展中所处的位置有清楚的描述,对主要研究成果——习得性无助,习得性乐观、积极心理学的诞生也有着详细描写,塞利格曼博士应该是一个比较在意别人看法的人,他没有夸大自己的贡献,也坦诚自己过去研究中的习得性无助的结论是错误的,但是对媒体的一些评论或者说攻击,他一一做了反驳捍卫了自己的荣誉。内容有点多,对心理学感兴趣的不妨一读。
下载
收藏