![极简主义生活实践手册 - [德]莉娜·雅赫曼](https://static.book345.com/covers/s/9787559824233.jpg)
书籍介绍
本书是《极简生活家：极简主义生活指南》的实践手册，为想要将极简主义融入日常生活但却不知道如何着手的人专门设计。本书从“习惯跟踪”开始，帮助读者设定目标，然后提供了全面的实践练习、检查清单和习惯养成提示，帮助读者从物质上和精神上做好整理，从容开始极简生活。除此之外，手册还专门提供极简日记，让读者可以记录自己一点一滴的进步，通过最细微的改变逐步适应极简生活状态。
[德]莉娜· 雅赫曼，作家，创意总监，出生于汉堡，在柏林生活和工作。多年来，她一直在探索生活方式和时代精神的主题。
目录
1 少一些1～10
2 极简主义实践11～56
3 我的极简感恩日记57～120
4 多一些121～135
用户评论
不是太推荐，书中的内容用起来比较不太好操作。
对于物品是否能带来实用价值、情感价值，做好判断然后决定他们的去留。同时也得给自己设定限度（比如一个季度或一年不用，比如总量限制下不同物品 PK 价值），每个人的时间精力财力物力房间空间等都是有限的，所以得做好价值判断和取舍。
一本手帐书，里面有很大的篇幅是可以自己记录内容的，对于极简生活来说并不是拥有的物品必须很少，而是适合自己。所以每样东西的断舍离都是以适合自己为基础，同时要减少外界影响，更多的关注内心的需求，与自己在一起。
比她写的另外一本好，起码有可执行的极简方式手帐体系
#年阅百本
7、8/100
《极简生活家》《极简生活主义实践手册》
似乎是之前断舍离学习的还不错
这一次整体观察自己应有的物品
以及生活的秩序感都很好
看完极简之后会发现自己的一个问题的记录的少了
对东西有多少有大概的感受
但究竟究竟有多少量有多少种并不清楚
就比如衣服吧
我似乎衣服还行不多不少
但每次打开衣柜都觉得每天穿的都一样
原因在哪里呢
虽然衣服有了量
但是衣服没有丰富的种类以及互相之间的搭配
就和高中学的排列组合一样
太少啦
下一步行动：
1.玩一玩下图中的极简生活月[让我看看]（停止消费，只喝水我太感兴趣了！）
2.记录整理记录自己衣橱的衣服种类，大略估计了一下差不多都是T恤[捂脸][捂脸][捂脸]
毫无用处的缝合内容
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