书籍介绍
这本书最打动人的地方，是它把“急救”从医院里搬了出来，交还给普通人。作者贾大成的核心主张很直接：当有人突然倒下，救护车到来前的那几分钟，决定生死的是你身边会不会有人出手。因此全书的重心不在诊断，而在“120到达之前你能做什么”——心肺复苏的按压姿势、深度、频率，海姆立克法、AED、心梗与中风的识别，都拆解成可照做的步骤。读者最在意的，正是这种“可操作”：它不讲故事，只讲动作。不过也有读者指出，纯文字加图片不够直观，部分操作仍需配合视频或专业练习才能真正上手。如果你愿意为“关键时刻不束手无策”付出一点学习成本，这本书值得读。
作者简介
贾大成，北京急救中心知名资深急救专家；中国医师协会健康传播专业委员会委员；北京大学医学网络教育学院特聘教授；北京协和医学院护理学院客座专家；北京市红十字会应急救护教育工作指导中心、专家委员会专家；“心唤醒”公益基金联合发起人；远盟华人全球救援联盟（ICAA）首席医疗官；“壹基金”救援联盟急救顾问。
AI导读
核心看点
- 资深专家50年经验，涵盖猝死心梗外伤等全场景急救
- 图解心肺复苏与AED使用，步骤清晰可操作性强
- 附赠居家急救速查手册，方便随时翻阅快速查找
读者共识
- 内容专业且通俗易懂，填补国内急救科普空白
- 文字描述有时不够直观，建议配合视频学习
- 实用性强，关键时刻能救命，值得人手一本
精彩摘录
- "直到1988年，北京急救中心正式建立，首次开通了全国统一急救电话120，但65255678至今依然在用，一旦120打不通时，您还可以拨打65255678。"
- "人的心跳、呼吸停止的时间如果不超过4~6分钟，是很可能被救活的，一旦超过了，脑组织就会发生永久性的损害；如果超过10分钟，人就脑死亡了，根本不可能救活。如果我们把握好这4~6分钟，积极地进行施救，就可能让患者活过来。 猝死患者出现尸冷、尸斑、尸僵，意味着已经没法抢救了。 心源性猝死（80%)：也称为心脏性猝死，指由于心脏原因导致患者突然死亡。（冠心病80%-90%)无论患者以前有无心脏病史，从发病到死亡都可在1小时内瞬间毙命。 非心源性猝死（10%~20%)：也称非心脏性猝死，指患者因心脏以外的原因导致的突然死亡。 征兆："
- "第1步 评估现场环境的安全性 第2步 判断伤者有无意识和呼吸 施救者轻拍患者的双肩部位，并大声呼叫患者，如果患者反应，立即在5~10秒钟内，通过观察其胸部有没有起伏来判没有呼吸。 第3步 立即拨打急救电话 第4步 将伤者放至复苏体位"
- "第5步 胸外心脏按压 首先，施救者跪在伤者身体的一侧，两膝分开，与肩同宽，且自己的身体要正对伤者的乳头部位。以自己的髋关节为轴，利用上半身的体重和肩部、双臂的力量，垂直向下按压伤者的胸骨。注意！两个手臂要一直保持伸直状态，在按压的时候，手臂要垂直于地面，斜着、歪着、弯着，都不对，而且身体不能晃动，这是保证按压有效的条件之一。 其次，按压部位的选择很重要，原则上是要选择患者胸骨的下半部。将一只手掌根部放在两个乳头连线的中点，不能偏了，中指压在远侧的乳头上，然后用另一只手重叠地放在上面，手掌根重合，十指交叉相扣，保证手掌的根部在胸骨正中的位置。在按压的过程中，手掌根部不能离开胸壁，防止按压位置发生"
- "第6步 开放气道 人在意识丧失尤其是心跳停止后，全身的肌张力会下降，咽喉部及舌头部位肌肉的肌张力同样也会下降，舌头会后坠，很可能造成气道阻塞，阻碍呼吸。如何开放气道呢？按额头，托下巴，鼻孔朝向正上方。"
- "第7步人工呼吸（口对口吹气） 打开气道后，用食指和中指捏住患者双侧的鼻翼，并用自己的嘴严密包绕患者的嘴，向患者肺里面连续吹气2次。 每次吹完后，侧头换一下气，并松开捏着鼻翼的手指，然后再进行第2次吹气。每次吹气持续1秒钟，时间不能太长，也不能吹得太大。 通常，胸外心脏按压与口对口吹气有一个比例，为30：2，也就是每做30次的按压，就要做2次口对口的吹气。这是一个循环，直到做到AED可以马上使用，或者急救人员接替。另外，5个循环（约2分钟）后，检查一次患者的脉搏（颈动脉）。"
- "室颤，是室性纤维颤动的简称，指心室肌快速而微弱的收缩或不协调的快速乱颤，使得心脏丧失了排血功能，心音、脉搏和血压消失，心、脑等器官和周围组织的血流灌注完全中断了。室颤是导致猝死的致命性心律失常。 心搏骤停后，80%以上在3~5分钟内最常见的心电图节律表现是室颤，而抢救室颤唯一且最有效的方法就是心脏电击除颤。 除颤越早，成功率越高。 AED，即Automated External Defibrillator的缩写，就是自动体外除颤器。使用AED可以及时消除室颤，让心脏的实房结重新开始工作，继而使得心跳恢复。"
- "人体的血量一般占自身体重的7%~8%，一般按8%计算。比如，一个人的体重是50千克，那么他的全身有4000毫升的血液。当出血量达到全身总血量的20%的时候，人就会发生休克。当出血量达到全身总血量的40%的时候，就会危及生命。所以，现场及时、有效地止血，是挽救生命时最重要的一步。"
目录
用户评论
涵盖面不广，毕竟是一个人所著。为作者对急救事业的热爱加颗星。
纸上得来终觉浅，中国人命不值钱
发达资本主义国家早就普及这种教育了，书写的井井有条专业性很强但是也很易懂，如果能有配套视频就更优秀了，尤其是救护车来之前我们能对患者正确做什么这很大程度形象人能不能救活，我国还没有普及aed但是对心肺复苏人工呼吸一些列普及还是很有作用的，救人一命比任何学校里所谓得知识更加有用，推荐阅读.
写孩子日常危险的部分很好，其他略显啰嗦且不直观
应该常读读这种书 毕竟生命不是开玩笑的 前三章 猝死 心梗 脑出血 现在越来越年轻化的急病 一旦发生 能不能救回来 在我看来 真的看命 看身边有没有懂的人 有没有敢管的人 如何避免 就是老生常谈了 锻炼呀 避免熬夜呀 不吃高油 高糖 高脂肪食物呀 但是谁都知道 真正做到的有几个呢 后面两章 外伤 和 儿童意外 反而有很多知识可以学起来 尤其是宝妈宝爸 还是学习一下 有备无患
内容比较口语化，好理解，但是较为不成体系，还是需要找本系统的书来读读，毕竟生命是最重要的，早做好急救知识储备早受益。
通俗易懂的科普书，值得一看。虽然很多操作看完没办法记住，但是可以反复阅读学习。
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