书籍介绍
《救护车到来前，你能做什么？》是百万微博粉丝大V、“中国急救普及教育第一人”贾大成的全新大作！贾医生结合自己近50年的现场和临床急救经验，跟读者分享了自己的急救历程和体会，以直率、生活化的语言，把最实用、最易学的急救方法教给大家，包括基本急救知识、急救方法、急重症急救方法、儿童意外伤害的处理方法等，旨在帮助大众掌握急救这个人人都该学会的基本技能——遇到紧急状况，每个人都能及时出手自救和互救，而不是束手无策或只能等救护车。
贾大成
北京急救中心知名资深急救专家
中国医师协会健康传播专业委员会委员
北京大学医学网络教育学院特聘教授
北京协和医学院护理学院客座专家
北京市红十字会应急救护教育工作指导中心、专家委员会专家
“心唤醒”公益基金联合发起人
远盟华人全球救援联盟（ICAA）首席医疗官
“壹基金”救援联盟急救顾问
从事医疗急救工作近50年，多年来为国内各行业的数千家机构做过急救知识讲座，是拥有150多万粉丝的新浪微博大V，先后出版过10多部著作，经常应邀到各地电视台做急救普及教育节目，不遗余力的向全社会推广急救理念和知识，誓将有生之年献给中国的急救普及教育事业。
AI导读
核心看点
- 贾大成医生结合50年经验，分享实用急救知识
- 涵盖猝死、心梗、脑卒中及儿童意外等急症
- 强调黄金4分钟，教授心肺复苏与AED使用
适合谁读
- 希望掌握自救互救技能的普通大众
- 关注家人健康、需处理儿童意外的家长
- 备考救护员证或从事相关工作的读者
读前提醒
- 书中实操技能需配合视频或线下课程练习
- 重点阅读心梗、脑卒中前兆识别与应对步骤
- 建议将书置于家中显眼处，便于紧急查阅
读者共识
- 内容实用接地气，语言生动，极具参考价值
- 弥补了大众急救知识匮乏，应纳入义务教育
- 虽纸质书细节有限，但作为家庭必备书推荐
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "预防心梗最经济有效的方法就是运动。不过运动也有讲究，到底怎么运动最好呢？我给大家推荐一个口诀，叫“357”口诀。 “3”是指30分钟或3公里。就是说，每天用快走、慢跑等方式进行锻炼，持续30分钟，或者运动的距离达到3公里，既经济，效果又好。 “5”是指每周锻炼不少于5天。 “7”是指运动时的适宜心率为“170减去自己的年龄”。比如，我今年60岁，170-60=110，我运动的时候心率在每分钟110次左右，就是合适的。 对于健康的年轻人来说，各种有氧运动都是很好的选择，但对于中老年人来说，由于身体的原因，腿和膝盖不能承受太大的运动量，怎么办呢？可以选择散步或游泳，其中游泳是最好的锻炼方式之一。水"
- "急救车到来前，急性心梗这么救 第1步：让患者稳定情绪、安静休息，避免再受刺激。 第2步：为患者选择一个他感觉舒服的体位。 第3步：如果常备有氧气赶快让患者吸氧，每分钟3~5升。放1片硝酸甘油在患者舌头下面，10分钟后可重复使用，最多用3片。根据具体情况嚼服阿司匹林100~300毫克。 第4步：拨打急救电话120，随时做好心肺复苏准备。"
- "既然心梗人人都可能发生，那么，预防就很重要。而预防心梗最经济有效的方法就是运动。不过运动也有讲究，到底怎么运动最好呢？我给大家推荐一个口诀，叫“357”口诀。 “3” 是指30分钟或3公里。就是说，每天用快走，慢跑等方式进行锻炼，持续30分钟，或者运动的距离达到3公里，既经济，效果又好。 “5”是指每周锻炼不少于5天。 “7”是指运动时的适宜心率为“170减去自己的年龄”。比如，我今年60岁，170-60=110，我运动的时候心率在每分钟110次左右，就是合适的。"
- "无论是什么血管破裂出血，通常都可以采取直接压迫出血部位的止血方法，这是现场急救中应用机会最多、最易掌握、最快捷，最有效的即刻止血法。可用于动脉，静脉，毛细血管出血。伤口上先覆盖上敷料、手帕等材料，然后用手指或手掌直接用力压迫，一般数分钟后，出血就可以停止，然后加压包扎。"
- "发生猝死，最重要的是患者身边的人立即施救，要及时、正确、坚持下去！不要以为打了急救电话就万事大吉，在急救医生到来之前，及时开展现场自救、互救，才有可能救人救己，这就是学会急救的意义！"
- "久坐不动，会影响静脉回流，为血栓的形成创造条件，从而导致下肢静脉血栓形成；血栓一旦脱落，便可随血流到肺动脉，导致肺梗死，同样可能引发猝死。"
- "对于健康的年轻人来说，各种有氧运动都是很好的选择，但对于中老年人来说，由于身体的原因，腿和膝盖不能承受太大的运动量，怎么办呢？可以选择散步或者游泳，其中游泳是最好的锻炼方式之一。水有浮力，对关节和脊柱能起到放松的作用，尤其适合关节不好的中老年人。"
- "预防脑血管病的最好办法，就是马上改变自己不良的生活方式，并且定期进行体检，这样才能防患于未然。俗话说，很多病都是吃出来的，像在以前吃都吃不饱的年代，得脑血管病的人很少，哪像现在，不但中老年人得，年纪轻轻得脑血管病的也大有人在。所以说，要想远离和预防脑血管病，得管住自己的那张嘴，同时还要迈开腿。坚持健康的生活方式，就能避免和减少许多凶险的疾病。"
作者简介
贾大成
北京急救中心知名资深急救专家
中国医师协会健康传播专业委员会委员
北京大学医学网络教育学院特聘教授
北京协和医学院护理学院客座专家
北京市红十字会应急救护教育工作指导中心、专家委员会专家
“心唤醒”公益基金联合发起人
远盟华人全球救援联盟（ICAA）首席医疗官
“壹基金”救援联盟急救顾问
从事医疗急救工作近50年，多年来为国内各行业的数千家机构做过急救知识讲座，是拥有150多万粉丝的新浪微博大V，先后出版过10多部著作，经常应邀到各地电视台做急救普及教育节目，不遗余力的向全社会推广急救理念和知识，誓将有生之年献给中国的急救普及教育事业。
目录
用户评论
本来想说建议把这书加入义务教育阶段教材的，想想不够应该改成K12阶段，又想了想觉得应该所有人都读一下……在这个医疗资源紧张的时代，每个人都应该具备最基础的急救常识。
讲道理也都是卫生课本上的内容……啊。后一半废话太多，要真当工具书来看又嫌厚。送的折页倒简单明了。
从语言文字就能感受到作者的性格，这位作者风格稳、实、准，有让人信服、安心的感染力，可以将自己性命无保留的托付与他。
很有用，中国确实在这方面太滞后了，这本书应该更多人读读，急救课应该列为中小学必修课
急救书，家里必备。
有的书，徒增读书人虚妄的骄傲
这本书，警告读书人苍白的无知
读了能救命的书
比读了想救国的书
在这个年景里
要更有价值
过两天要考救护员证了，因为《火神的眼泪》而关注急救知识。希望我一生都不需要有用到它们的时刻。但如果遇到了，愿每个人都顺利度过难关。
CPR、AED的使用、海姆立克急救法 这些都是我牢固掌握的 很敬佩用生命在科普急救的贾老师
心肺复苏。汤姆力克急救。。。。
下载
收藏