![我们内心的冲突 - [美] 卡伦·霍尼 (Karen Horney)](https://static.book345.com/covers/s/9787532776528.jpg)
书籍介绍
现代人内心的自我修复宝典
本书讨论了人内心的主要的冲突类型和它们的各种表现形式，分析并归纳了各种相互矛盾的态度和倾向，指出了被这些冲突所扰之人旨在解决冲突的努力结果怎样导致失败并陷入恶性循环，提出了解决这些冲突的切实可行的建议和设想。
AI导读
核心看点
- 剖析顺从、攻击、回避三种神经症冲突类型
- 揭示内心冲突如何导致恶性循环与自我消耗
- 提供解决冲突、追求内心完整统一的建议
适合谁读
- 深陷内心纠结、渴望自我疗愈的现代人
- 对精神分析、人格心理学感兴趣的读者
- 希望改善亲密关系、理解他人行为的群体
读前提醒
- 理论性强，建议结合自身体验反复阅读
- 非速效鸡汤，需耐心梳理自身冲突根源
- 严重心理困扰者建议寻求专业心理咨询
读者共识
- 直击灵魂，像翻看自己的病历本般真实
- 干货满满，痛苦值得分析以转化为力量
- 助人认清伪装，迈向知行合一的真实生活
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "孤独型在表现虐待倾向时，唯独显得温和客气。他以无声无形的方式挫败别人，以他随时打算抽身退出的姿态使别人感到不可依靠，暗示自己正受他们的纠缠或打扰，看到别人出丑便心中暗暗痛快。 然而，虐待冲动还可以更深地被压抑，于是代之而起的便是一种所谓倒错的虐待狂（inverted sadism）。这种情况是：患者由于过分惧怕自己的冲动，便退守自我，尽量不让自己的冲动暴露出来，让自己或他人察觉。于是，对任何类似自我肯定、攻击、敌意的东西他都退避三舍，从而陷入广泛而深沉的抑制之中。 用一个概括性叙述也许能说明这一进程。自我退守，避免奴役他人，结果是失去了要求的能力，更谈不上负责或自居领导职位了。这种退守自我使人"
- "看这一篇文章你就大致了解这本书里面写什么了。"
- "绝望的缓解是敌意减少的最主要原因。只要内心变得强大，就不会总是觉得受到他人的威胁了。有很多原因可以让一个人的内心变得强大起来，比如，以前的他总是将注意力集中到别人身上，而现在将它还给了自己，于是他变得积极向上，自发主动，且开始建立自己的价值观体系。从前用来抑制自己的心力如今有了正确的用武之地，以前被抑郁、自卑、恐惧和绝望压得喘不过气来，而现在这些负面因素对他的影响力越来越小，因此他能释放出来的潜能会与日俱增。以前他盲目顺从，盲目敌视他人，或肆无忌惮地发泄施虐冲动，而今理智的宽容让他变得更加坚强。"
- "当他回避人时，他既不想归属，也不想反抗，而是保持距离。他觉得他与别人的共同点太少，别人不理解他。他树起一个自己的世界——一个以大自然、玩具、书和梦组成的世界。"
- "患者对安全感的要求太迫切了，所以他做的每一件事都是为了满足这一要求。在他的这种努力中，他便产生出某些品质和态度，而这些品质和态度便铸成他的性格。这类品质和态度有一部分可以称作是“给予温情”的，即对他人之所需他能敏锐感受――如果他在感情上能理解别人的话。比如，尽管他有可能忽视一个自愿离群者对独处的要求，他却随时准备满足别人对同情、帮助、赞同等的渴望。他自觉地尽力作到无愧于别人对他的期望，因而他常常看不见自己的真实情感了。他变得“无私”，“富于自我牺牲”，“无所索求”，只有一点是他不断要求的，那就是别人对他的温情。他变得屈从人意，过分周到。他事事赞不绝口，处处感激不尽，随时慷慨大方。他本人对这一事"
- "情感上的虐待冲动在深深受压抑的状态下，便产生一种认为自己不能够吸引任何人的感觉。这样，一个人会真心实意地相信他不能吸引异性，自认只得满足于别人留下的残羹剩汤，尽管有证据说明实际情形恰好相反。这儿谈到的低人一等的自卑感，正是患者所意识到的东西，也正是他的自我鄙夷的表现。这儿有一件事实应该指出，即患者认为自己无吸引力，这可能是他对一种令他激动的诱惑——对人的征服或拒斥——所产生的无意识退缩。经过医生的分析，如下情形会逐渐明朗化，即患者已在无意识中虚构了他的爱的整个图画。于是一种有趣的变化随即发生了：“丑小鸭”意识到自己吸引人的欲望和能力。但一当别人认真对待他的主动要求时，他便又带着怒火与藐视掉头而"
- "无望的人很可能会变得非常具有破坏性，但同时又期望通过某种替代性的生活而使自己复原。我认为这就是施虐倾向。 对施虐者来说，控制受害者比他自身的生活更有趣。 如果一个人不是对自己的生活深感无能为力，他是不会有明显的施虐倾向的。 他的自我厌恶是如此强烈以至于他无法正视自己。 胜过他人的快感可以使施虐者摆脱失败的悲惨感觉。"
- "施虐者在童年时期深受打击，因为不得不屈从。他可能篡改了他的感情，把对压迫者的恨转为对他的爱。当他长大时——可能是在青春期——这种冲突变得难以忍受，他把超然当作避难所。但是当他面临失败时，他又无法把自己孤立在象牙塔里。他好像又回复到了原先的依赖状态，但是有一点区别：此时他对情感的需要变得如此不顾一切，他愿意出任何价钱，只要自己不被孤零零地扔下。而同时他找到感情的机会却减少了，因为他对超然的需求——这种需求仍然存在——不断干扰他同他人维系在一起的欲望。这种挣扎拖垮了他，他变得无望，产生了施虐倾向。但是他对他人的需求非常强烈，他只得压制自己的施虐倾向，试图退却以掩盖自己的施虐倾向。在这种情况下，同他"
作者简介
卡伦•霍尼，女，德裔美国心理学家和精神病学家，精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物，是社会心理学的最早倡导者之一。
用户评论
整本书都想划线啊。阅读过程中多次感慨，如果早点读过这本书就好了，能躲开内心冲突严重的人。我觉得我被折腾惨了。对照施虐者那一章，只觉得自己受尽折磨。可是也知道，不先经历过那样的人，不先体验过那些经历，也看不懂这本书。到现在也不敢说自己全部看懂了，可能过两年再看还会有新的感悟。想要提醒其他读者的是，每本分析我们内心纠葛的书，是为了方便我们理解，才会把大致把人格划分类型。我们看完后，不应该用划分好的类型框住自己，也就是说，如果仍然抱着给自己贴标签的方式来理解自己，那书就白读了。每个人的内心都是细腻独特的，能看懂的地方就吸收它，觉察自己，看不懂的地方就不要硬套自己进去，过两年再来理解也不迟。
封面很好看…可是看了一半真的看不进去了，不过也解剖了自己。我们都有病
【藏书阁打卡】在我们周围，那种全心全意又和谐完整，能够让我们照见自己的支离破碎的人少之又少。这本是实操型的心理咨询师专门读物 翻译水准在线 简单易读 也不像别的心理类读物那样旁征博引 作者是完全依据自己的从业经验再加以实践总结出来的观点 逻辑严密 调理清晰 对神经症患者冲突的基本类型与表现特征做了形象又深刻的解析 字字珠玑 整本书皆是精华 心理学在读学生和新手咨询师都该看看 特别是最后一章 或许对日后的从业有所帮助与启迪
4.5星。
霍尼对心理疾病、对病人表现出的理解以及对于心理治疗本质的乐观理解，比弗洛伊德和阿德勒不知道高到哪里去了。
霍尼不强调童年经历和原生家庭的绝对影响力,她提出我们可以通过后天努力去重新塑造自我和价值观，重新认识自由和责任两者之间的关系，冲破虚假的平静和迟钝的内心，最终实现真正的内心自由和平和。有人评论每个人都应该读读这本书，我倒不这么认为，这本书更适合心理治疗师读吧，病人读了也不能真的躲开那些冲突吧，还容易乱对号入座。医者都不能医自己，何况病人。霍尼在最后说生活本身是很好的治疗师，然而，生活本身的疗效非人力所能控制。无论是苦难，还是友谊，或是宗教体验，都不能被刻意安排去满足某个人的特定需要。希望我们能爱自己，珍惜“此时此刻”的真实感受，收获和体会每一种身份和角色带给我们的责任和成长。
这个世界似乎每个人或多或少都有点神经症，大家觉得很普遍，也很正常，甚至可以自我调侃。但是对于神经症过于严重的人来说，内心的煎熬极大的影响了生活工作，极其渴望能摆脱出来，却又力不从心。好在有心理学这个领域，好在有心理学家这群人，让几乎快溺水窒息的神经症人有了一根绳，可以让自己慢慢爬上来。
感觉更适合心理治疗师用于分析精神症患者，当然，也适合我们每个人自省。前半部分描述并分析人格种类写得很通俗详尽，但到第二部分「未解决的冲突之后果」开始，感觉就有点晦涩难懂了，可能心理书籍看得还是少，以后有机会再深读吧。
神书…目瞪口呆
要直面内心的欲望与自我。just be real
好书
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