科学身材管理：男性力量训练全指南

本书是作者精心打磨之作，是为广大热爱健身的男性量身定做的。 基于自身多年的经验，在科学健身原理的指导下，作者简明生动地介绍了男性力量训练的有效方法和途径，其目的十分明确，即指导广大热爱健身的男性更加科学地增肌增力，更加有效地管理身材。

宋祺鹏，博士毕业于上海体育学院，山东体育学院副教授，硕士生导师。经国家留学基金委全额资助在美国佐治亚南方大学进行博士后科研工作。现主要从事运动促进健康与运动员动作技术分析相关的科研工作。

作者曾多次、长期服役于国家体育总局奥运备战队伍。在2021年东京奥运会周期，入选国家举重队备战奥运大数据和技术分析团队，为国家举重队进行科研服务工作。