![我的100天大脑升级计划 - [美] 丹·赫尔利](https://static.book345.com/covers/s/9787513939928.jpg)
书籍介绍
这不是一本教你变聪明的工具书，而是一位科学记者把自己当成小白鼠的冒险记录。作者丹·赫尔利八岁被贴上“学习障碍”标签，三年后却成了全优生，此后他亲自试验健身、学乐器、正念冥想乃至电流刺激，三个月让流体智力提升约16%。真正打动读者的，是他那种“较真”的姿态：把神经科学家的前沿发现往自己身上反复验证，坦诚呈现动物实验的残酷、科学的局限与普通人变化的有限。它适合那些不满足于“智力天注定”、又厌倦了成功学话术的人——你会获得一种态度：生活本身就是最好的智商测试工具，积极训练，未必能成天才，却足以成为更好的自己。
作者简介
丹·赫尔利，是一位备受赞誉的科学记者。 2012年他在《纽约时报杂志》发表了《你能让自己更聪明吗？》一文，并成为该年度阅读量最高的文章。2013年，他在该杂志上发表了另一篇文章——《让你的头脑跳跃发展》，讲述了他接受头颅直流电实验的经历。他还曾在《华盛顿邮报》《神经科学》等报刊上发表过关于提高“流体智力”方面的科普文章，并且在美国公共广播公司的纪录片《更聪明的大脑》中出镜。
目录
用户评论
一开始并没有让我被内容吸引，文字写实得更像是纪录片的旁白。匆匆读完了，作者的态度很赞，生活永远是最好的智商测试工具。
入门书，先了解下大脑认知训练，至于能不能通过书中的训练达到升级的目的，仁者见仁智者见智。
一直认为智力是天生的，看过这本书才知道，原来还可以通过训练来提高大脑的工作效率，这无疑是对我这种默默打工的成年人最大的帮助。
著名心理学家和权威媒体力荐，一书囊括数十位神经科学家的前沿发现，请查收这份“21世纪新智力革命”前线发回的报道！
放弃妄自菲薄地把一切止步不前归咎于自己头脑不灵光吧，事实证明，给自己100天，对大脑进行训练，你会发现提高认知没有那么困难，更好的自己在100天后就会出现～
从被贴上”学习障碍“标签到成为全优生，再到成就斐然的科学记者，丹·赫尔利写的《我的100天大脑升级计划》见证了他是怎样通过训练提升智力的全过程。他用亲身经历告诉你，不要屈从顽强的认知，无论是生来迟钝的孩子，脑萎缩的老人，还是因伤而智力受损的成年人，都可以通过积及训练成为更好的自己。这本书涉及智力研究领域正在经历的一场变革，越来越多的主流研究者从把流体智力看作某种无法被改变的东西，转向把它看作具备生物基础但易于受到训练影响的东西——更像是肌肉力量。超及畅销书《终身成长》作者卡罗尔·德韦克曾盛赞这本书，他说这可能是这个时代蕞具开创性的发现。
这个发现让我们对抗天赋、基因或遗传更有底气了。
通过方法训练大脑，让自己变得更好更优秀！
升级大脑，是每个人的梦想吧！
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