你担心的事，9成都不会发生

禅宗原来是要解除二元对立啊。

看了这本书，对禅产生了兴趣。心情低落时，这类书给人的帮助是不可忽视的/心情平和看时可能会觉得都是废话吧。我看到kindle推送看的，看到豆瓣分数这么低觉得有些不平。“无法停止思考过去，常常忧虑未来”，是所有人的烦恼之源。但好好享受不完美的现在，活在当下才是最重要的。感谢拥有的，不再纠结于你无法操控的事情，然后以积极的心态努力做好力所能及的事情。很多话都在点上，值得一品。

简单来说就是让人活的简单一点，读起来不怎么累的心灵鸡汤，当然你总是会需要这种东西。

里面的小短文，看看即可。

看过就忘的书

最近喜欢读枡野俊明

改善生活中的小细节，让自己生活得更舒适。

用了不到一个小时看完的 有些句子还是不错的 摘抄下来 用了两页纸 如果能做到书中讲的 也不枉我读过