昼夜节律的密码

  古人按照天文时钟过着天人合一的惬意生活，而现代生活方式正在打破人类曾经拥有的一种根深蒂固的、原始的、普遍适用的健康准则，与昼夜节律相反的生活将把人们推向疾病。因此，人们需要改变生活方式，适应人体生物钟，以恢复人体昼夜节律。  

萨钦•潘达 美国索尔克生物学研究所分子生物学教授。

译者

徐璎，苏州大学剑桥-苏大基因组资源中心主任，中国细胞生物学学会生物节律分会会长。

董莺莺，苏州大学剑桥-苏大基因组资源中心副教授。

徐扬歌，芝加哥大学本科在读。