用户评论
在这个浮躁的社会，焦虑，内卷，失衡是常见现象，及时进行进行干预和提早防范，学会自救和求救。
如果你现在也遇到了育儿难题或工作中遇到了无法解决让自己窒息的难题，那您不妨看看这本书吧！它将带你走进自己的内心，走出抑郁，成就更好的自己。
在灾难面前，人们是渺小的，但人们团结起来的力量还是很大的，有钱出钱，没钱出力，有技术出技术，但灾难过后心理干预才是关键，本书的出现更是人们顺利渡过难关的利器。
《心理保健与危机干预》你值得拥有。
对于上有年迈又记忆力急剧减退的婶母要照顾，下有成天要人管教的小孙女，加之家庭的琐事，搅得人有点身心疲惫。看到这本《心理保健与危机干预》，很想看看，究竟如何解决自己心里的苦楚，希望读了能及时给自己一个心理疏导，进行有效干预，解决我的问题。
本书针对重大危机干预，用专业的知识和真实的案例，给我们普及了心理学的知识。告诉我们在心理出现问题时，如何自救，如何求助专业人士，非常实用的一本心理学指南手册。
本书所提的各种事例与经验，均提取于疫情、灾情与变故等危机，围绕个人、家庭与社会来进行解析。无论对于专业人士来说，还是对于我们普通百姓来说，都具有防患于未然的作用，不仅仅适用于疫情， 也适用于其他社会突发事件。
本书语言通俗易懂，是重建身心健康防线 及处理危机的科普读物。适合不同职业与背景的人员进行学习和参考，既可作为心理危机干预人员的业务培训教材，也可作为突发事件后心理危机现场干预的具体操作。堪称一间纸上心理咨询室。
本书内容丰富、全面，涉及心理危机干预的理论、常用技术、心理危机评估、现场组织实施等，并针对不同类型的心理危机干预，介绍了实战案例，具有很强的实践操作指导意义。
很接地气儿 ，值得认真阅读
按照书中第一章第2小节的 “觉知情绪四部曲”：面对、经历、转变、扬升。我们都可以走出自己内心的恐惧、紧张、担心和害怕。人人都学点心理学，多一份理解，多一份关爱，让生活更美好！
深有体会
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