书籍介绍
本书是俄罗斯Russian Beauty奖心理类奖项得主、心理学家安娜·贝列佐夫斯基依据其心理咨询、治疗的实际工作经验，集中探讨当今都市人在面临孤独时的心理自救指南。安娜·贝列佐夫斯基列举了许多生活中的案例，描述了自己的身心实践，以此探讨孤独的原因和表现形式，教会人们如何从抑郁、冷漠、自我封闭、消极等与孤独相关的各种心理状态中解脱出来。
安娜·贝列佐夫斯基，俄罗斯大学教师、心理学家。2017年度俄罗斯Russian Beauty奖心理类奖项的得主。
张焰，莫斯科普希金俄语学院博士，四川师范大学俄语系教师。
汪夏铭，毕业于西南科技大学外语系，有译著《哲学有何用》，现居杭州。
作者简介
安娜·贝列佐夫斯基，俄罗斯大学教师、心理学家。2017年度俄罗斯Russian Beauty奖心理类奖项的得主。
张焰，莫斯科普希金俄语学院博士，四川师范大学俄语系教师。
汪夏铭，毕业于西南科技大学外语系，有译著《哲学有何用》，现居杭州。
目录
用户评论
作者的样本有偏，专业性差，书写出来自然烂。
原来生活中的很多问题都可以追溯到孤独感上。孤独是生活的一部分真相，但超过了心理承受限度，就会成为正常生活的障碍。人不仅需要满足衣食住行的需求，更要有健康的人际交往。
无论是一个人还是两个人
我们为何总是孤独
通过真实案例，结合心理学理论与研究，对孤独的成因和心理疾病中的表现进行了探讨，并提出了摆脱孤独、开启幸福生活的五个秘诀。行文通俗简练，对心理学专业概念进行通俗的解析，容易理解。
去年国内上市的一本新书备受好评——《正午之魔：抑郁是你我共有的秘密》。正午之魔作为共享的概念，不仅可以指向抑郁，也可以指向孤独。人类进化到拥有如此高度智慧与发达文明的阶段，怎么依然还会被无聊这种负面体验深深困扰呢？这既是生物学的难题，也是心理学的追问。读了《再见了，孤独》，或许我们不一定能立即摆脱孤独，至少我们学会了正确地看待孤独，也掌握了战胜孤独的钥匙。
的确如此，摆脱孤独最重要的秘诀在于：帮助别人摆脱孤独。
超级好看！
孤独确实是一种“可耻”的行为。人类明明可以沟通可以交流，却偏偏要主观地自觉地去寻找孤独，让自己陷入孤独的感觉，是时候走出来啦。（12）
给孤独的你我
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