高敏感

当一位哲人是高敏感者，他会如何自处？

☆法国哲人、冥想大师、高敏感者法布里斯·米达勒自我剖析与发现之作

继《高敏感是种天赋》后，学人关于高敏感的深度再探索

☆ 为高敏感正名，为未被认可的天赋证明！

高敏感并非脆弱、无能的标签，人类文明中有高敏感者做的精彩注脚

☆ 用体悟的力量转化高敏感，使之成为生活的幸福源泉

作者以冥想师的独特视角，定制34个多角度思维练习，教你转化高敏感

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你是否收到类似的评价？太情绪化、太感性、过度反应、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也发现自己似乎比较内向、比较挑剔、不够自信、偶尔渴望独处... ...总之，难随大流。

法国冥想大师法布里斯·米达勒从小受到这种困扰。多年后，直到一位神经科学家告诉他“这只是高敏感”，他才意识到：误解或使具有高敏感特质的人难以真正认识自己。为此，他开启了一场自我发现之旅。他与神经科学家、哲学家、人类学家、心理学家等专家跨界交谈，并让自己沉浸在经典作品的阅读和思考中，最终他意识到高敏感是一种普遍存在但未被认可的天赋。当你卸下心理包袱接纳高敏感，会发现自己因它而变得强大，生活因它而变得更鲜活、更幸福。

作为冥想大师，作者在书中为高敏感者量身定制了34个不同方面的思维练习，帮助高敏感者发掘天赋，将其转化为幸福的力量。

［法］法布里斯·米达勒

法国巴黎大学哲学博士，正念冥想师、哲人、作家，西方冥想学院创始人，对冥想和禅修颇有建树。著有《摆脱这一切！开始生活》《三分钟哲学家》等。

译者：

赵婉雪，

北京大学法语语言文学系博士生，文字爱好者，热心公益。