![动机与人格 - [美]亚伯拉罕·马斯洛](https://static.book345.com/covers/s/9787213103599.jpg)
书籍介绍
自我实现，指的是世俗意义上的成功？是标新立异的与众不同？还是完全是忘记自己所有的社会角色，成为一个真正意义上的人呢？
《动机与人格》是“人本心理学之父”马斯洛最重要的著作之一，书中涵盖了马斯洛需求层次理论、人本心理学科学观理论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等内容，解释了不同的价值观的成因。向我们全面分析了自我实现者的各种表现，教会我们生理需要、安全需要、爱的需要、尊重需要和自我实现需要的表达。同时结合心理学、行为科学、社会学、管理学、犯罪学，全面的心理学论述，指导我们如何迈向自我实现。
阅读《动机与人格》，就如同在倾听自己内心真实的声音，献给每一位想了解自己、了解人性的你。
编辑推荐：
★人本主义心理学之父奠基之作
★全面了解了需求层次理论，帮你审视自己的本心，化解内心的冲突，迈向自我实现之路
★结合心理学、行为科学、社会学、管理学、犯罪学，最全面的心理学论述
★据1954年Harper&Row出版社完整翻译，长销60年经久不衰
★打造具跨学科影响力的心理学模型，人性需求理论与自我实现理论经典巨作
★帮你重新审视自己的人生，和自己的内心对话
亚伯拉罕·马斯洛
美国知名社会心理学家、第三代心理学的开创者，被誉为“人本主义心理学之父”，曾担任美国心理学会主席，提出了马斯洛需求层次理论，著有《动机与人格》《人的潜能和价值》等作品。
AI导读
核心看点
- 本书是人本主义心理学的奠基之作，系统阐述了需求层次理论、自我实现理论及元动机理论。马斯洛批判了当时主流心理学对人性的片面描述，主张人具有追求成长、健康与自我实现的更高本性，强调心理学研究应关注正常、健康且富有创造力的人，而非仅聚焦于病理状态。
- 书中详细剖析了从生理、安全到尊重及自我实现的各类需求机制，指出低层次需求满足是高层次需求产生的基础。同时深入探讨了神经症成因，揭示那些歪曲现实、过度依赖他人评价的行为模式，引导读者审视内心冲突，理解为何部分人会陷入愤世嫉俗或丧失主动性的心理困境。
- 作者通过研究自我实现者的特征，描绘了心理健康的理想形态：他们拥有内在自由，不为外界评价所左右，对现实有清晰认知，且能全心全意体验生活乐趣。书中强调，真正的爱是自主的、无条件的，如同享受食物般自然，这种对人性光明面的探索，旨在帮助读者摆脱幻想，走向真实而独立的自我。
适合谁读
- 适合对心理学基础理论感兴趣，特别是希望深入理解马斯洛需求层次理论背后逻辑与完整框架的读者。本书不仅提供理论科普，更涉及科学方法论的讨论，适合希望从学术源头了解人本主义心理学发展脉络、批判性审视传统心理学局限性的学生及研究者。
- 适合正处于人生迷茫期、渴望探索自我价值与成长路径的普通读者。书中关于自我实现者特征的描述，以及如何处理内心冲突、摆脱对他人的过度依赖等内容，能为寻求心理独立、提升自我认知、改善人际关系的人提供深刻的启示与正向引导，帮助其建立健康的价值观。
- 适合从事管理、教育、心理咨询等职业的专业人士。书中关于动机、行为表现及心理治疗的论述，结合社会学、管理学等多学科视角，为理解人类行为动机、团队激励、员工关怀及心理干预提供了重要的理论依据，有助于在实践中更好地识别和满足他人的深层心理需求。
读前提醒
- 本书翻译版本存在争议，部分读者反映译文拗口、有歧义甚至缺失附录，建议阅读时保持耐心，若遇理解困难可对照其他版本或英文原文。书中前半部分涉及科学方法论与动机理论批判，逻辑严密但枯燥，需静心研读；后半部分关于自我实现者的描述更具启发性，可重点阅读。
- 不要将需求层次理论简单理解为僵化的阶梯式进程。马斯洛在书中明确指出，需求并非严格按顺序满足，而是按比例共存且相互影响。读者应避免教条化解读，结合书中关于神经症、防御机制及人性复杂性的论述，全面理解人类动机的动态变化与个体差异，避免陷入片面认知。
- 书中部分内容基于作者当时的观察与哲学思考，缺乏现代实证研究的支持，某些观点可能显得主观或理想化。读者应以批判性思维阅读，区分其理论贡献与时代局限。重点汲取其对人性的尊重、对成长的倡导以及对心理健康的积极定义，而非盲目接受所有具体结论，将其作为自我反思的辅助工具。
读者共识
- 读者普遍认可本书在人本主义心理学领域的开创性地位，认为其对人性的正面描述极具鼓舞力量。许多读者表示，书中关于自我实现者特征的描述让他们看到了人性的光辉与可能性，感到被理解与被激励。尽管部分理论已过时，但其倡导的尊重个体、追求成长、拒绝幻灭的核心精神，至今仍具有强烈的现实意义与情感共鸣。
- 大量读者指出本书翻译质量参差不齐，存在语句不通、概念模糊甚至错误之处，严重影响阅读体验。部分读者建议寻找更优质的译本或参考英文原版。然而，尽管翻译拉胯，读者仍认为书中核心观点清晰，动机理论讲解完整，瑕不掩瑜。大家普遍建议配合思维导图梳理逻辑，或仅阅读关键章节，以规避翻译带来的理解障碍。
- 读者一致认为，本书并非简单的成功学指南，而是严肃的心理学学术著作。部分读者因期望过高或无法适应其学术风格而感到困惑，但更多读者在克服阅读障碍后，表示对需求理论有了颠覆性的新认识，解开了以往对心理学理论的误解。大家强调，阅读此书需摒弃功利心态，专注于自我反思与人性探索，方能获得真正的启发。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "一个爱的需要在其早期生命得到满足的成年人,在安全,归属以及爱的满足方面,比一般人更加独立.正是那些坚强,健康,自主的人能经受住爱和声望的损失."
- "神经质的人歪曲现实，苛求现实，把过早的概念化强加给现实，他们害怕未知的、新奇的东西，他们过多地被他的人际需要所决定，而不是一个对现实的好的报告者，他们太容易受惊恐，他们太渴望他人的赞同，等等。"
- "一位作曲家必须作曲，一位画家必须绘画，一位诗人必须写诗，否则他始终都无法安静。一个人能够成为什么，他就必须成为什么，他必忠实于他自己的本性。这一需要我们就可以称为自我实现的需要。"
- "“爱情并不寻求超越自身的原因，也不寻求限度。爱情是其自身的果实，是其自身的乐趣。因为我爱，所以我爱。我爱，为的是我可以爱。”"
- "健康人通常并不在表面上引人注目，他们不着奇装异服，风度和行为也不异常，他们有的是内在的自由。由于他们不为他人的赞扬和批评左右，而是寻求自我肯定，可以认为他们在心理上是自主的，即相对独立于文化。对不同品味与观念的宽容与超然似乎是关键的必需品。"
- "自我实现者的这种爱与他们对待食物的态度极其相似。这些人—方面津津有味地享受食物，另一方面又认为食物在生活的整个格局中相对并不重要。当他们津律有味地享受食物的时候，他们是在一心一意地享用食物，对动物性以及人的似本能并不采取嗤之以鼻的态度。但是，在通常的情况下，享用食物在生活的整个格局中相对并不那么重要。他们并不需要美酒佳肴，他们只是在美酒佳肴自然到来之际才去尽情享用它。 同样，在乌托邦哲学中，在天国里，在生活中，在价值哲学和伦理哲学中，食物占据的位置相对说来并不重要。这是某种基本的东西，被看成是理所当然的，是建立更高一级东西的一块基石。这些人乐于承认，只有当低级的东西建立起来的时候，高级的东西才"
- "当人的机体被某种需要主宰时，它还会显示出另一个奇特的特性：人关于未来的人生观也有变化的趋势。对于一个长期极度饥饿的人来说，乌托邦就是一个食物充足的地方。他往往会这样想，假如确保他余生的食物来源，他就会感到绝对幸福并且不再有任何其他的奢望。生活本身的意义就是吃，其他任何东西都是不重要的。自由、爱、公众感情、尊重、哲学，都被当作无用的奢侈品弃置一边，因为它们不能填饱肚子。可以说，这种人仅仅是为了面包而活着。 …… 如果生理需要相对充分地得到满足，接着就会出现一整套新的需要，我们可以把它们大致归为安全需要类（安全、稳定、依赖、免受恐吓、焦燥和混乱的折磨，对体制、秩序、法律、界限的需要；对于保护实力的"
- "A musician must make music, an artist must paint, a poet must write, if he is to be ultimately at peace with himself. What a man can be, he must be. He must be true to his own nature. This need we may call self-actllalization. NEED FOR SELF-ACTUALIZATION, it refers to man's desire for self-fulfillme"
作者简介
亚伯拉罕·马斯洛
美国知名社会心理学家、第三代心理学的开创者，被誉为“人本主义心理学之父”，曾担任美国心理学会主席，提出了马斯洛需求层次理论，著有《动机与人格》《人的潜能和价值》等作品。
目录
用户评论
若论需求理论的新境，此书为典范！
在心理学领域，只要你提及马斯洛，那么你就会发现，整个世界范围内的，几乎无人不晓他的“需求理论”。在心理学领域，我们几乎难以再找到一项类似这样的心理学现象，无论时什么领域，管理、学术、心理学、教育等各种人类生活的领域，几乎每一个人都有可能提及马斯洛的“需求理论”。比如“自我实现”整个最经典的名词，以原文Self-Actualization而言，也正是我们最熟悉的概念。然而我们尽管熟悉这些名词，但了解马斯洛依然还是需要我们读一些经典的好书，比如马斯洛的经典代表作《动机与人格》。
逻辑混乱
终于解开了我对需求的理解，一直以为需求是按阶梯进行的，但是我的经验主义却告诉我并非我想象中那样，果然，需求是按比例且会下意识产生出附加状态
翻译真是时而看不懂时而过分清晰透彻。人本主义心理学怎么说呢….更像是一副人道主义存在主义英雄超人画卷，而非真正之严谨科学
呜呜呜真好啊我们洛桑。看得我好开心好开心。感觉马斯洛在死命拖着整个人类往前走，往有太阳的地方走，恶狠狠地敲着那些自暴自弃丧里丧气的人的脑壳：“种子一定会发芽的！知道了吗！”
感觉和我之前教科书上接触到的需求层次理论完全不一样！马斯洛说不同个体表征上不同的需求可能背后反映着更具普遍性的整个人类的深层需求。我一整个“！！！”（尖叫）（拍大腿）（在房间瞎跑）我太喜欢这种写人的复杂深刻的书了！！！更何况里面还提及了对“人”作为“人”的期待与希望！我呜呜呜呜呜呜
整体瑕不掩瑜，通俗易懂，翻译有些部分会拉胯，不至于影响阅读。最主要的动机理论讲得挺完整，其他部分的观点也清晰明确，所以即使有些部分框架和逻辑放飞了，问题也不大，顶多阅读起来费力点，配个xmind就行了；真正有遗憾的是对于动机的介绍全面甚于透彻。看完像是上了一门入门课。
翻译的一般
自我实现之路道长且阻，但每行动一小步，我们的人格便也越趋向健全。
7-31～8-9：前两章方法论精彩，第11～13章仿佛将潜意识精神结构捞出意识面。很多内容文字转换可能不太容易，翻译有些拗口。
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