专念

[美]埃伦 兰格

出版时间

2012-03-31

ISBN

9787213047374

评分

★★★★★
书籍介绍

[内容简介]

《专念:积极心理学的力量》是积极心理学奠基人之一、哈佛大学著名心理学家兰格的成名作。

“我想我应该没嫉妒过任何人,因为如果某人有某样东西,我也可以拥有。”兰格博士在演讲中这样说道。她之所以如此有信心,是因为三十多年来对“专念”的研究让她知道,只要去注意生活中的细微变化,那么原本认为不可能达成的事,最终都可能实现。比如,用一块普通的门板换回1万美元;用短短一个星期,让一群七八十岁的老人变年轻;在夕阳产业中发现商机;让枯燥的常规工作变得有趣,并带来成就感;让你最讨厌的邻居变成益友……

不要再问“那怎么可能”,而要问“为什么不能”,结果将超乎你的想象!

兰格博士的“专念”启发了整个世界,改变无数人思考与感觉的模式。专念是不受束缚的思维,是洞悉一切的思维,是既理性又充满远见的思维。

《专念:积极心理学的力量》被《影响力》《追求卓越》《全新思维》等畅销书转载传颂,被权威书评媒体《书目》杂志评为一本划时代的巨作。

[作者介绍]

 积极心理学奠基人之一,幸福课导师本•沙哈尔最推崇的哈佛著名心理学家,第一位获得哈佛终身教职的女性。

 获得最具含金量的古根海姆研究学者奖、美国心理协会颁发的大众心理学杰出贡献奖、高尔顿•奥尔波特群际关系奖等。

 在各大学术媒体上发表了70多篇学术论文及相关作品。她的著作还包括广受好评的《学学艺术家的减法创意》、《个人政治学》以及《控制心理学》等。

目录
中文版序——
引言——司空见惯的“潜念”与求之不得的“专念”
第一部分 潜念
01擦肩而过的良机
潜念的三大特征

显示全部
用户评论
没看完,好烦
不要拘泥于自我形象!!思维拓展的一本好说!!似乎翻译一般呀!!
作者试图将一些零散的发现纳入两个概念组成的体系中,发现本身有些有意思,有些类似于“把大象装入冰箱的三步骤”,纳入体系这一行为失败。
鉴赏无能
翻译成专念 觉得不是太确切。。。
书里的每个例子上课都至少又讲了两遍 听一遍的时候觉得蛮有意思的 听了三遍之后就:求你了兰格活了75年讲点别的吧😢 还是感觉讲得有点散 最近最大的成就应该是万年怕狗人鼓起勇气被她的狗舔了下手心
这本书其实就是把一些很老又过时了的零碎概念组合成一个新的体系,说白了就是个“缝合怪”。太牵强,相关性不强,甚至逻辑不够。
不错的一本书,本来专念、当下等话题就很悬,之前看《当下的力量》也很玄,但这本书作者从科学的角度出发,来证明这些现象的存在,和我之前看的一些书互为补充。作为一个主题阅读的补充材料,很不错。后面有时间了,会重新静下心来,再好好的阅读。
还行。
翻译成觉察,可能更合适。 自己很早就知道了书开头举出的那个门板的例子,印象非常深刻,这次算是找到了其出处了。 书中很多的方法,对自己也有很大的启发,譬如让孩子与老人在一起,反而帮其建立对老人更正确的看法,哈哈。 作者也承认保持觉察会耗费更多的精力,而且也不一定会取得更好的结果,但是作者建议可以有选择地使用觉察,毕竟其好处是非常明显的。 这本书对自己还有一个更大的启发是:可以通过改变自己衰老的看法,从而延长自己的寿命,让老年生活更有活力。 可以通过更细的分类和多角度的思考,突破原有思维的限制,譬如对于残疾的看法,对于“异类”的看法。 还有个有趣的技巧,为了避免尴尬,可以先让人满足对于“异类”的好奇心,然后后续的交流就没有那么尴尬了。
收藏