★ 自在人间：这份自在，并非毫无顾忌的自由自在，亦非天生所具，而是在时光的磨练中，慢慢学会与生命相处后的一种坦然。
★ 近300张摄影师私藏照片首次曝光，捕捉周迅的逗乐时刻。
★ 关于友情，关于爱情，关于事业，关于表演，周迅有话说。想了解，我就看这本书吧。——周迅
★ 听师友们说：钱豫强、沈畅、黄觉、黄烽、火星电台、娄烨、郝蕾、黄磊、李少红、叶锦添、陈国富、徐克、陈可辛、曹保平、郑晓龙、斯特凡，20位圈中师友一起分享他们眼中的迅哥儿。
★ Lens历经五年追踪式采访，周迅亲自邀请陈国富作序，王家卫御用摄影师、平面设计师夏永康倾力打造。
★ 跟随周迅成长路径，回顾中国影视发展二十七年。
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【本书缘起】：
多年前，周迅觉得应该为跟拍自己多年的三位摄影师好朋友（姜成皓、Wenjei Cheng [郑文絜]、高原）做一本书， 从想法的诞生到最终成书，先后有六位摄影师加入，除去最初的三位摄影好朋友以外，一位艺术家好朋友叶锦添的照片为我们呈现了《恋爱中的宝贝》《大明宫词》《橘子红了》《风声》等拍摄现场的精彩瞬间，两位国际著名的时尚摄影师斯特凡•塞德那欧(Stephane Sednaoui) 和 彼得•林德伯格（Peter Lindbergh）更是为我们呈现出不同面向、不同状态下的周迅。
后来身边的朋友们觉得这也是一个机缘，不仅可以记录自己和周迅相处的点滴日常，也可以由此略略探知中国影视自20世纪90年代以来的成长和发展。跟着时代成长，这或许是每个人身上都承担着的责任。因而，这本书慢慢的变成周迅和朋友们一起努力实现的作品，20多位圈内师友一起为周迅写下的“小传”，关于感情、关于事业，亦是彼此间相识一场的纪念。
【零距离走近周迅】：
那些精灵古怪的时候，滑稽可笑的时候，
醉酒嬉闹的时候，慵懒地趴在床上偷闲的时候，
被工作人员整蛊的时候，拍戏空闲放飞自我的时候……
生活里的周迅，恋爱、失恋、兴奋、颓丧、柔弱、愤怒、忠诚、背叛、迷信……都
满满在脸上。她是我认识的人中最接近透明的，有时连基本的生物保护色都不具备。
【岁月沉淀，自在人间】：
这本书和她一起走过的岁月，
仿佛是一部回忆录，又不仅仅是一部回忆录。
总之，借助这本书诞生的过程，她又仿佛重新活过一遍。
这些成长的碎片，染上岁月痕迹的碎片，痛苦的、自由的、真诚的、虚无缥缈的碎片，并没有打算掩盖自己原本的模样，就这样坦诚的，摆在读者的面前。郝蕾说，很羡慕她，以周迅的名字在世界上自由行走，她所有的智慧所有的决断都敌不过她的上瘾。
这份自在，并非毫无顾忌的自由自在，亦非天生所具，而是在时光的磨练中，慢慢学会与生命相处后的一种坦然。她用力爱着身边的每一个人，有些倔强，又有着行走江湖的义气。她不太在乎世人的眼光，就自顾自地在人间自由自在的游荡。
【见证中国影视行业的发展变迁】：
周迅1974年出生，1991年在学校，拍了第一部电影，那时的电影市场仍热。但到1992年电影市场跌入低谷。2000年，民营资本进入，2001年，周迅接连出演港台导演作品，2004年，拍完《如果•爱》以后，陈可辛说，你做好当明星的准备。一路走到今天，有人说她是“天生演员”，但这背后所有的情感与历程也只有她和身边的人最清楚。27年，借由这次出版机会，这些故事被大家一一道来。
【六位摄影师介绍】：
姜成皓，著名服装造型师。以化妆师身份就职于東田造型，从而进入时尚行业，后又随业内顶尖造型师学习服装造型。在与周迅共同工作的六年里，无论拍摄片场，亦或是私下生活，姜成皓都用镜头记录下很多难被公众所见的珍贵照片，也让大家有机会看到周迅的另一面。
Wenjei Cheng（郑文絜），生于台北，现居上海。人像摄影师，视觉艺术家。2007年在台北举办个展“日常空间”。 2008年，作品《Cover Up》获美国“路西奖”深度视角荣誉提名（Honorable Mention recipients for Deep Perspective），并入选《美国摄影年书 24》。2010年，她为一个品牌拍摄周迅，自此合作至今。
高原，摄影师，上世纪90年代开始拍摄摇滚音乐圈，同时涉足影视、戏剧等领域的拍摄。著有《把青春唱完》。大约在1994年与周迅结识并成了朋友。本书中，她跟随几个不同的摄制组，近距离记录下周迅近十年走走唱唱的多彩生活。
叶锦添，游走于当代艺术创作、电影美术、服装设计等多个领域的著名艺术家。他曾凭借电影《卧虎藏龙》获得奥斯卡“最佳艺术指导”和英国电影学院“最佳服装设计”，是唯一获此殊荣的华人艺术家。
斯特凡·塞德那欧(Stephane Sednaoui) ，著名摄影师和导演，曾在纽约、伦敦、巴黎、墨尔本等地的美术馆举办过个人作品大展。
彼得·林德伯格（Peter Lindbergh），当代最具影响力的时尚摄影师之一，其作品被世界许多美术馆永久收藏。
【圈内师友介绍】：
钱豫强（周迅出道挂历摄影师）、沈畅（合作《红处方》）、黄觉（合作《恋爱的宝贝》）、黄烽（经纪人）、火星电台（第一张唱片制作方）、娄烨（《苏州河》）导演）、郝蕾（好友）、黄磊（合作《人间四月天》《橘子红了》）、李少红（导演，第一份经纪约，执导《大明宫词》《橘子红了》《恋爱中的宝贝》）、陈可辛（《如果•爱》导演，《你好，之华》监制）、叶锦添（服装、电影美术创作艺术家，《恋爱中的宝贝》《大明宫词》《橘子红了》美术指导）陈国富（《风声》联合导演之一，《画皮2》监制）、徐克（《龙门飞甲》导演）、曹保平（《李米的猜想》导演）、郑晓龙（《红高粱》导演）、汪俊（《像雾像雨又像风》联合导演之一，《如懿传》导演）、许鞍华（《明月几时有》导演）、斯特凡（Stephane Sednaoui，国际知名摄影师）
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我在电梯口，问身着睡衣准备回家睡觉的周迅，为什么要我帮她的书写序。她没看我，只很轻地说：“因为你最了解这些年来我怎么过的。”
——陈国富
我觉得她嗜爱如命，爱对她来说是一种药，是一种毒品。十几年前，就有人跟我说，周迅把手伸出来的时候，你不要去抓，你抓不住，自毁倾向，拉没用，别把自己拉进去了，她就是一直要往下坠落的，让她自己灭亡去。但是不知道为什么，就算众叛亲离我也会站在她身边。
——黄觉
我一直戴着耳机听着她唱的《外面的世界》写下这种种。认识周迅十五年了，认识一个表演艺术家十五个年头我很荣幸。香奈儿红遍世界的原因不仅仅是因为物质名牌，更重要的是她本人就是传奇。有的人是明星，有的人是传奇，希望我可以比周迅活得稍微长一点，就有机会饰演她传奇的老年部分了。 ——郝蕾
周迅的经纪合同，是当时全国演员第一份。我们都不知道该怎么签、怎么写，都不懂，感
觉就是一份演员合同签的时间比较长。我们琢磨了一两个月，签约的时候我跟周迅说：你好好看看。她看都没看，哗哗哗就签了。
——李少红
现在的电影都数字化了，以前说“开始”，胶片就嘎啦嘎啦地转起来了，那种声音会让你有责任感，每个人都在说，还剩多少尺还剩多少尺，会带来压力，也带来一种职业的肃穆感和敬畏感，很多拍电视剧出来的演员就会说终于拍到胶片了，听到胶片的那个响声了，感到很自豪，现在完全没有了。 ——曹保平
我说：“这场戏你得生点气啊！皇上又喜欢上别人了，该吃醋时你也得吃点。”她说：“喜欢就喜欢呗。”她把如懿那种淡然的、不入世的、自由自在的灵魂诠释得很好。
——汪俊
我感觉得到周迅的焦虑。女人到四十岁的时候，是会有特别的焦虑。我也是。我当时就是不停地工作，也因为要赚钱养家。有些工作不是拍电影，是拍电视，但我都努力地去做，做很多，那几年反而有了很特别的经验。 ——许鞍华
周迅：中国著名演员，“one night 给小孩”公益项目发起人。
Lens：Lens 是致力于发现创造与美，传递人性温暖的文化品牌，于 2005 年创办。
前后历时五年，周迅、Lens与其关系密切的朋友、演员、导演进行各种语言碰撞后，诞生的一本真正属于周迅的影像+文字记录。
- 本书并非传统自传，而是由20余位影视圈师友如娄烨、陈可辛、叶锦添等撰写的口述回忆录，结合近300张摄影师私藏照片，从第三方视角拼贴出周迅在镜头外真实、鲜活且多面的生活状态与性格底色。
- 深度剖析周迅的表演哲学与职业伦理，书中收录其关于‘演员是杯子’、‘以假乱真’等核心观点，揭示她如何通过保持天真与干净来承载角色，以及她在面对痛苦、情感创伤时如何将其转化为艺术表达的动力。
- 记录中国影视行业二十七年变迁史，通过周迅与众多导演、演员的合作经历，折射出从90年代至今影视工业的发展轨迹，展现一代演员在时代洪流中坚守艺术初心、拒绝被商业化裹挟的独立精神与人文关怀。
- 周迅的忠实影迷及关注其演艺生涯的读者，本书提供大量未公开的生活照与私密访谈，满足粉丝对偶像私人领域的好奇，同时通过师友评价深化对周迅人格魅力与艺术成就的理解，适合收藏与反复阅读。
- 对影视创作、表演艺术及行业生态感兴趣的专业人士或爱好者，书中包含大量一线导演、编剧对表演技巧、角色塑造及行业规则的深刻见解，是了解中国影视圈运作逻辑与艺术家创作心态的珍贵资料。
- 寻求心灵慰藉与人生指引的普通读者，周迅关于痛苦、孤独、爱与成长的坦诚分享，以及其‘与生命相处’的坦然态度，能为处于迷茫期的年轻人提供情感共鸣，引导读者思考如何在不完美的人生中寻找自在与平衡。
- 请调整阅读预期，本书无完整自传式叙事，而是碎片化的他人视角与照片集。读者需接受这种‘非全知’的阅读体验，通过不同叙述者的矛盾与互补，自行拼凑出一个立体、复杂且不可被定义的周迅，切勿期待线性传记。
- 书中涉及大量影视行业内部术语及特定作品背景，阅读时建议结合周迅的代表作如《大明宫词》《风声》《如懿传》等进行联想，否则可能难以理解部分师友评价的具体语境，建议具备一定影视鉴赏基础或提前了解相关剧情。
- 注意区分书中‘假扮的周迅’与‘透明的周迅’，作者刻意保留周迅的神秘感，不直接袒露内心。读者应关注其对待痛苦、情感及职业的态度，而非窥探隐私，尊重其‘不言’的选择，从侧面感悟其人格力量与艺术追求。
- 读者普遍认为本书虽无作者亲笔自述，但通过师友真诚、多角度的回忆，反而更真实地展现了周迅的善良、天真与脆弱，这种‘去明星化’的呈现方式让读者感受到一个有血有肉、值得被爱的普通人，而非高高在上的偶像。
- 大量高清私藏照片与幕后故事获得高度评价，读者认为这些影像资料极具艺术价值与历史意义，不仅记录了周迅的美，更见证了中国影视黄金时代的辉煌，许多读者表示因书而重新审视周迅的演技与人格魅力，深感震撼。
- 部分读者对缺乏作者直接回应感到遗憾，认为这限制了对其内心世界的深入理解，但多数读者最终认同这种‘留白’正是周迅‘自在’哲学的体现，认为这种神秘感与距离感恰恰是其艺术魅力的一部分，接受并尊重这种表达方式。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
- "相貌是随机调配的，老天随手一抹，人就可以极不平凡。但你要真的惹人喜爱，必须具备其他能力。"
- "演员的任务是以假乱真，让观众同情、让观众仰望、让观众参与拯救世界。在戏剧舞台上，好的表演非常迷人，蛊惑作用一直悄悄地进行，使得观者难以自拔，往往察觉不出其过程的欺诈。好的表演就是超逼真的作假，让爱更爱，比恨更恨，真实更加真实。观众不想看一般的零碎生活，他们渴求加强版的、美化版的再现。"
- "“小时候的那种感性，那种冲动，随着你的年龄变大，不是你自己不愿意，而是身体把你拉下来了，就是要让你回归到一种理性状态，必须要做取舍。一旦把身体搞坏了，一个是浪费你的天赋，一个是这件事不能很好地继续下去，还有一个就是身边的人，尤其是我妈，会疯掉。她早就让我不要干了。”"
- "回头看去，变化也在那两年酝酿着，身在庐山者，尚无法全然知晓。"
- "她常常说自己记性不好，很多过去都没有办法线性地整理起来。她更关注瞬间，关注当下，关注“此时此刻”，在不断的变化中捕捉自己的感受。她的身体里贮藏了无数鲜活的瞬间，因为一张照片、一段影像、一个声音而复活，然而，更多的时候，她只是把它们释放在另一个表演的时空里。可能在唐朝，可能在沙漠，可能是公主，可能是妖异。她的生活是跳跃的，被这些戏切碎，也被它们充满。"
- "我不那么爱读书。我不喜欢物理，所以就选择了舞蹈学校。但是拍了电影以后我发现，其实也没那么喜欢舞蹈。"
- "问：你小时候对自己有自信吗？ 答：没有。我从小就害羞，因为从小结巴，就更害羞了。 问：不过你在镜头前的感觉还是让人眼前一亮。 答：部分人眼里吧。还有部分人肯定觉得她怎么就红了？ 问：你知道有人这么想吗？ 答：肯定有的。我都有啊，我看一些演员，就纳闷儿啊。"
- "“我心目中的家结构简单，有情、有爱。推开家门，一种温暖弥漫四处，有人递冒着热气的粥。夏季的傍晚，心爱的人拉着我的手，和着轻柔的晚风惬意地在灯下散步。捧一个大西瓜回家，一人ー半，坐在沙发上，一边挖西瓜一边看电视，嬉笑着，打闹着，幸福着……这就是最真实的家庭生活。”"
