运动心理学（第7版）

Name: 运动心理学（第7版）
Availability: InStock
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Author: [美]理查德· H.考克斯 著 王树明等
ISBN: 9787208127852

[美]理查德· H.考克斯著王树明等

出版社

上海人民出版社

出版时间

2015-04-01

ISBN

9787208127852

评分

★★★★★

标签

文化科学教育体育

精彩摘录

"在前面几部分，我们知道了人格仅仅是预测运动员行为或表现的一个较弱的因素，而个体通常也不是孤立地工作。运动员拥有一系列独特的人格特质，与其他个体和在变化的环境条件下共同工作。因此，相信将这两种因素放在一起综合考虑可能对运动员行为是一个较强的预测因素。用人格和情境的交互作用来预测表现运动员的行为，这一概念就是我们为所知的交互模式。环境因素包括应激情景和知觉到的紧张情境，相比于单独考虑人格或单独考虑情境，将人格信息、情境信息以及两者之间的交宜作用综合考虑，会得到一个有关运动员行为的很好的预测值。这种关系可以用下面的一个方程式表述：行为 = 人+环境+人格与环境的交互作+误差"
"CAPS体系的五大因素如下： 1.刺激编码并在记忆中做好心理表征； 2.对事件的意义赋予预先的期望与信念； 3.各种情感和情绪影响行为； 4.个人目标和价值影响行为； 5.能力、各种自我调节技能与其他四个因素相互作用决定行为。可变的第五个因素与其他四个因素的交互作用，决定了外界环境与人格如何相互作用最终决定行为反应的。由于环境的变化和过滤因素的影响，行为反应会随着不同的情境的变化而变化。"
"运动员与非运动员比较舒尔等明确指出，无论是团体项目还是个体项目的运动员，都比非运动员表现出更加独立、更加客观以及更少的焦虑。哈德曼的综述也清楚地表明，运动员比一般人更聪明。除此之外，库珀同样认为运动员比非运动员更自信、更具竞争力、更善于社会交际。这支持了摩根的结论：运动员总体来说是一个外向性和低焦虑型人群。在几项调查研究中，对运动员与一般人群的各种人格和心理测验得分进行了一系列比较。例如，与已公布的常模分相比，职业牛仔的得分显示出他们更警觉、热情、直爽、自信、现实实际；与一般人相比，攀岩高手表现出低焦虑、情绪分离、低水平的超我以及高水平的感觉寻求。"
"团体项目运动员比个体项目运动员更外倾性、依赖性和焦虑。"
"参与运动对人格发展的影响如果运动员与非运动员在人格的外倾性和稳定性上确实存在差异的话，那其主要原因到底是由于运动经历（学习）还是自然选择过程，个体具有某些倾向于参与体育运动的人格特质呢？也许这一问题的答案永远都不得而知，但是有证据普遍支持引力假设。具有外倾性和稳定性人格的个体倾向于参与体育运动。随着层层的竞争，筛选出最优秀的运动员，他们就是具有最高外倾性和稳定性水平的人。这可以描述为一种运动型达尔文学说（适者生存）。支持引力模型的研究者有凯恩（Kane，1970）和拉谢尔（Rushall，1970）。然而，引力模型的观点并不排除参与运动可以改进人格发展的可能性。在这方面，塔特斯菲尔德（Ta"
"班杜拉（Bandura，1977，1982，1986，1997）提出了培养自我效能的4个有效基本因素。这些因素对于理解如何培养运动员的自我效能和自信心非常重要：成功的表现替代性经言语说服情绪唤醒"
"概念联结（内部）注意集中直接与优秀马拉松和长跑运动员的觉察努力相关。因此，在比赛期间内部注意的比例会提高，而在训练过程中则降低。应用为了成为一名优秀的长跑运动员，重要的是要增加内部注意时间的比例。通过认真的指导，运动员能够学会运用联结注意策略。然而，要求运动员在所有时间内一味的坚持使用联结注意策略也是错误的。因为分离策略能让人更加放松，可以为马拉松运动员提供必要的心理休息。"
"流畅状态的9个特征分别定义如下（Csikszentmihaly，1990）： 1.要求挑战与技能水平平衡。 2.行为和意识的统一（自主和自发的感觉）。 3.目标界定明确。 4.清晰而明确的反馈。 5.全神贯注于所操作的技能 6.感觉处于控制状态，但并不需要努力来实现（控制的悖性）。 7.自我意识消失（专注于所从事的活动）。 8.时间意识消失。 9.自身目的体验（以上所有结果）。"