可不可以不变老?

辛克萊, 拉普蘭提

出版社

天下文化

出版时间

2020-06-29

ISBN

9789865535247

评分

★★★★★
书籍介绍

如果透過幾劑疫苗,

就能讓自己不再老花、皺紋消失、思路活絡,

就像二十歲年輕人一樣活躍,你願意嘗試嗎?

☆《時代》雜誌最有影響力人物、哈佛大學終身教授辛克萊,衝擊你對「壽命」的想像

☆《紐約時報》、Amazon 暢銷書,帶領讀者進入抗老科學最前線

● 你所知道的「老化」知識,可能全是錯的!

老化是種病,而且是可治癒的疾病!

「老化」是萬病之源,與其針對病痛各個擊破,

還不如解決老化、釜底抽薪。

本書首度提出「生存迴路」理論,解釋老化原因及逆轉可能。

● 每個人都可以不花一毛錢延緩老化

如何給細胞適當的「逆境」,重啟長壽基因?

長壽的沖繩人教我們什麼?間歇性禁食如何安排?

低溫有助長壽,那高溫可以嗎?

● 你可以不嚮往,但必須要認識長壽的未來社會

人類延壽會導致人口爆炸、糧食短缺嗎?

那些老古板政治領袖,該有什麼淘汰機制?

社會福利支撐的了長壽人口嗎?

辛克萊 David A. Sinclair

世界首屈一指的科學家和企業家,《時代》雜誌最有影響力百大人物。以瞭解人類為何老化以及如何逆轉老化而聞名於世。率先發現紅酒中的白藜蘆醇對人體有益,並率領家族長期服用。

辛克萊是哈佛醫學院遺傳學終身教授;哈佛大學醫學院格林生物老化研究中心聯合主任;澳洲新南威爾斯大學共同兼任教授暨老化實驗室負責人;雪梨大學榮譽教授。

辛克萊共同創辦了十四家生物技術公司,領域橫跨老化、疫苗、糖尿病、生育力、癌症和生物防禦。至今榮獲三十項榮譽,其中包括列名澳洲四十五歲以下的頂尖科學家、《時代》雜誌評選出的「2014年全球最具影響力的百大人物」,和「2018年醫療領域五十大頂尖人物」。2018年,他因在醫學和國家安全方面的工作而成為澳大利亞勳章官。

拉普蘭提 Matthew D. LaPlante

猶他州立大學新聞寫作副教授,也擔任記...

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AI导读
核心看点
  • 提出老化是可治愈疾病,颠覆传统认知
  • 解析生存迴路理论,揭示逆轉老化机制
  • 探讨长寿技术对社会伦理与未来的冲击
适合谁读
  • 关注抗衰老与健康管理的人群
  • 对生物医学前沿进展感兴趣的读者
  • 思考人类寿命极限与社会影响的思考者
读前提醒
  • 专业理论部分较深,非专业人士可速读
  • 书中补剂建议缺乏人体实证,需谨慎参考
  • 后半部分侧重社会伦理,非纯科普内容
读者共识
  • 核心建议为间歇性禁食、运动与寒冷刺激
  • 作者观点激进,部分读者认为内容过于啰嗦
  • 引发对长寿技术带来社会资源问题的深思

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "At the nanoscale, it is merely an ordered set of chemical reactions, concentrating and assembling atoms that would normally never assemble, or breaking apart molecules that would normally never disintegrate. Life does this using proteinaceous Pac-Men called enzymes made up of coils and layered mats "
  • "如果说旧习难改,那么自由基学说就是海洛因。十多年前,这一理论被我所在领域的科学家们推翻了,然而,药物和饮料的供应商仍然广泛地沿用这一理论,因为其背后是全球30亿美元的产业。因为有这些广告宣传,所以60%以上的美国消费者仍在寻找富含抗氧化剂的食品和饮料就不奇怪了。"
  • "伊利诺伊大学的人口统计学家S.杰奥申斯基(S.Jay Olshansky)写道,如今医生治病的方式“很简单”,“一旦出现一种疾病,就全然不会再顾及其他疾病,头痛医头,脚痛医脚,先把眼前的疾病医好,一旦治好了,就把病人推出门,直到他面临下一种疾病,再把这种疾病医好。如此反复,直到无力回天”。"
作者简介
辛克萊 David A. Sinclair 世界首屈一指的科學家和企業家,《時代》雜誌最有影響力百大人物。以瞭解人類為何老化以及如何逆轉老化而聞名於世。率先發現紅酒中的白藜蘆醇對人體有益,並率領家族長期服用。 辛克萊是哈佛醫學院遺傳學終身教授;哈佛大學醫學院格林生物老化研究中心聯合主任;澳洲新南威爾斯大學共同兼任教授暨老化實驗室負責人;雪梨大學榮譽教授。 辛克萊共同創辦了十四家生物技術公司,領域橫跨老化、疫苗、糖尿病、生育力、癌症和生物防禦。至今榮獲三十項榮譽,其中包括列名澳洲四十五歲以下的頂尖科學家、《時代》雜誌評選出的「2014年全球最具影響力的百大人物」,和「2018年醫療領域五十大頂尖人物」。2018年,他因在醫學和國家安全方面的工作而成為澳大利亞勳章官。 拉普蘭提 Matthew D. LaPlante 猶他州立大學新聞寫作副教授,也擔任記者、電台主持人。 譯者簡介 張嘉倫 畢業於成功大學中文系與輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班。職場打滾數年後投身翻譯,相信文字及語言是有力量的。現為自由口筆譯員。譯作有《巨科技》、《醫療大數據》、《會說話,世界聽你的》。
目录
目錄
中文版序 人類的不老革命
前  言 祖母的祈願
第一部:已知事物(過去)
1. 生命緣起

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用户评论
其实这书也说的端粒,可能这个确实让人长生不老……只不过普通人实现起来比较困难。 但本书还指明了几条道,那就是少吃多运动………一定要少吃哦[呲牙]
书中提到的补剂并没有确切的证据有效,尤其是nmn,关于nmn的人体研究几乎都没有下文
老化:信息丢失(数位资讯:DNA & 类比资讯:表观基因体) Do:节制饮食;正确的氨基酸;运动(HIIT);寒冷;高温; Don't:香烟,塑料中的PCB、偶氮染料、有机卤化物,辐射、 Medicine:二甲双胍,白藜芦醇,NAD、NMN,
是20年看完的,从时光派那里买的。看了这本书后才开始吃NMN,大卫一直强调表观遗传信息的重要
还挺好的吧,至少给人以希望,感谢科学。控制热量摄取,加强运动,少吃动物蛋白,少吃甜食,这些长寿的方法我们普通人都可以做到,至于书里提到的营养补充剂我不敢试
关于长寿的科普类书籍,少吃运动多睡适当感受好冷,还有疑似带货的白藜芦醇。但更感兴趣的是关于自私基因的描写。更相信延续是基因的需求,而非“我”的意志了。这样想的话,爱情、家庭幻想就像是源于基因的欺骗,类似于得了脚气的人用热水泡脚得到的舒畅感
重点,烟酰胺腺嘌呤二核苷酸
陆陆续续,总算阅读完。 自己坚持了一年多的时间,每天服用二jia双胍、阿卡bo糖、鱼油和综合维生素片,喝茶和轻断食,冬天也保持冷水澡,脸部使用射频yi抗皱,虽然36岁,但许多人都说我看上去像25岁的,也算是欣慰。 最近努力把烟戒了,感觉在抗shuai老事业上,就能更进一步了,加油。
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