斷捨離

这本书最耐人寻味的地方，恰恰在于它的内容「不值」一本书。不少读者读完的第一反应是：把全书浓缩成几句话就够了，甚至「读完就把这本书扔了」——这本身就成了断舍离最生动的实践。它真正戳中人的，不是收纳技巧，而是一面镜子：那些「扔又舍不得、留又碍眼」的物品，映照出逃避现实、执着过去、担忧未来三类人各自的心结。它逼你回答一个尴尬的问题——囤积的根源，有时不是执念，而是「穷」。因此它更适合已经意识到自己被物品绑架、却迟迟下不了手的人；若只想学整理术，这一页笔记便已足够。

山下英子 生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。 从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。