台湾著名作家郑石岩先生系列作品之一。
生命是一独特个别的存在，每一个人都值得肯定。把握个人特质，成就人生价值的五项因素为：1．拥抱希望的勇气（欲）2．保持正确的信念（胜解）3．学习新观念与活知识（念）4．稳得住就做得好（定）5．做创意的思考（慧）正是成功人生的着力点。
书中讨论所及，从生命的意义到信仰的课题，从生活的实现到情绪与压力的纾解，无一不是活生生的生活智能。无论是初出校园、正在规划人生目标的社会新鲜人，还是积极调整生涯发展蓝图，或想进一步提升精神生活品质的现代人，找到着力点，才能成为生活赢家。
++目录
自序
一、拥抱希望的勇气
1.做正确的选择
2.勇于做改变
3.不做不可能实现的梦
4.明白自己究竟要什么
5.开创自己的生涯
6.活在希望之中
二、保持正确的信念
1.生活的基本信念
2.怎么解释就怎么活
3.心态即是生活的品质
4.对现实生活的觉察
5.平衡工作与生活
6.信念左右命运
三、新观念与活知识
1.注意脑袋里装什么
2.把握活用的观念
3.获取三种实用的知识
4.要懂得人情世故
5.学习要有伴才好
6.提防错误的知见
四、稳得住就做得好
1.坚毅令你挺得住
2.在运动中培养坚毅
3.保持你的肯定性
4.认清生活的不确定性
5.人生不能怯场
6.冷静面对危机
五、做创意的思考
1.善用创造力
2.藏在现实中的创意
3.发掘生命的活力
4.实现希望的智能
5.活下去的真谛
郑石岩教授，中国台湾政治大学教育学硕士，美国俄亥俄州州立大学深造研究，从事心理咨询与教学研究多年；对佛学与禅学素有修持，是融心理学、教育学与禅学于日常生活应用的倡言人。已经在内地出版《禅·生命的微笑》《悟·看出希望来》《觉·教导的智慧》《禅·心的效能训练》等书，是积极入世、以书度人的典范。
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十年前的一个夏日夜晚，我有幸能到郑石岩先生的家中聆听他的说禅，从满室的大藏经典、佛堂和他和乐的家庭欢笑声中，我深深体会到什么是禅喜的生活。
由于郑石岩教授的心理学家、教育家的背景，使得他很擅于掌握禅的核心与实践的次第方法，因此，他的禅学很浅显而易行。我们或许无缘亲见听到郑教授的课，但借着他的禅学有声书，我们仍可以得到他的禅修心得，并据以实践而达至个人的现世净化与进化，从过去经验解脱、开放自我...
