书籍介绍
这本书最独特的地方，在于它把心理咨询从一种'技术活'重新拉回到'人的相遇'。它反复强调：治疗师不能靠诊断标签或治疗技巧来保护自己，也不能披着专家的外衣获得优越感——真正起作用的，是他能否无所畏惧地进入来访者的内心，并以真实的自我与之相遇。书中甚至直言'心理咨询师不是胆怯者的工作'，并指出治疗师与自身的关系，决定了他对来访者的咨询质量。这让许多读者感到震撼：它要求的不是掌握方法，而是先学会接纳、珍视自己。它适合那些愿意把咨询视为自我修行、而非职业跳板的人，也适合所有对'人值得否被信任'这一根本信念有好奇的读者。
作者简介
戴夫•默恩斯心理咨询教授，斯特拉思克莱德大学心理咨询系前主任、国际学术期刊《以人为中心的实验心理治疗》编委，他著有包括《心理咨询和心理治疗的理性》等7部专著。
布赖恩•索恩东英格兰大学心理咨询荣誉退休教授，诺里心理咨询与研究中心前主任、诺里奇中心创办者。他的著作涵盖了心理咨询、教育以及田园文学等领域。
AI导读
核心看点
- 系统阐述罗杰斯以人为中心疗法，强调共感与真诚
- 深入探讨咨询师自我运用，摒弃专家姿态，建立平等关系
- 结合丰富案例，解析咨询各阶段技巧，极具实践指导意义
读者共识
- 被誉为罗杰斯之后该领域最佳教材，通俗易懂且深刻
- 强调人性本善与信任，给予读者温暖与力量感
- 虽理论温暖，但掌握其精髓需咨询师长期自我修炼
精彩摘录
- "心理咨旬师不是胆怯者的工作。他无法通过其诊断技七或使用一系列治疗技术来保护自己。他还必须避免身披专家的外衣，而这能很容易使他获得一种优越感。如果他要培养一种使来访者感到自己被平等接受的关系，而且逐渐准备好了去冒险使自己变得易受伤害，并开放地去探索艰难而痛苦的领域，那么他必须抵制诱惑而不去阻碍亲密关系的发展。每次新会谈都是对心理咨询师能力的一次挑战，看他是否能使自己准备好了去进入关系深度，并且敢于投入来访者的内心，在那里来访者能面对隐藏的痛苦并冒险尝试新的存在方式。 他不能保持“客观”或者甚至有意识地疏远。他进入来访者世界的能力以及提供深度关系的能力将决定心理治疗工作的效果。 心理咨询师进入来访"
- "我不是遵循精神分析传统的心理咨询师，而是相信人类从根本上而方是值得信任的，我属于这一类心理咨询师。"
- "“健康”治疗关系的特征 1.心理咨询师公开自己的目标和意图 2.心理咨询师对来访者负责，而不是替他负责 3.心理咨询师并不控制来访者而是准备好了被控制 4.心理咨询师并不声称自己知道什么对来访者是“好的” 5.心理咨询师并非“成功”导向的 6.心理咨询师清楚地知道自己在每个阶段想向来访者提供什么 7.心理咨询师向来访者作出承诺并且会为了这种关系而“战斗” 8.心理咨询师准备好了使自己投入到这一关系中而没有任何要求 9.心理咨询师希望来访者自由地做他自己"
- "协会和组织对罗杰斯而言，它们可能会导致某种形式的不易改变的职业化，它会轻而易举地使来访者的需要和洞见被各种形式的专家意见而弄得模糊不清，而这些专家意见只会增加心理治疗师自身的重要性、威望和权力。"
- "心理治疗师的任务类似于同伴，他与来访者发生关系的方式是使他或她发掘自身的智慧并重新找回自我的方向。他不是他人生活中的向导和专家 以为人中心的这一术语更准确地传递了对来访者的现象学世界以及心理咨询师存在状态的双重强调。就其本质而方，心理治疗活动是一种两个人之间关系的发展；在形成一种能最好地满足来访者需要的关系中，来访者和心理咨询师的内部世界是同等重要的。关系深度的概念对于治疗的有效性具有极大意义。而且心理咨询师能在多大程度上进入来访者的内心取决于她本人是否愿意无所畏惧地进入来访者的内心"
- "它坚持个体的独特性，坚持个体在成长中需要持续地被关注，坚持人类机体值得信任。"
- "正在成长起来的整整一代人除了痴迷于一个残酷竞争的社会以外一无所知，而在这个社会中：快速的解答，谄媚的专家，技术的魔力以及市场的统治地位被作为所谓文明化存在不可避免的背景而接受。受制于安全、监督以及严厉的措施以保证人们的生存。一处心理世界已经形成，人们缺乏信任，焦虑导致猜忌。 要想成为一名疗效显著的心理咨询师，以人为中心的心理咨询师必须学会把专业知训当作一件隐身衣。只要心理咨询师能够 成为促进一种关系形成的伙伴，而在这种关系中，虽然是尝试性的，但是来访者能够感到安全并开始接纳自我，那么就应该相信来访者能找到自己前进的道路。 挣扎着把头保持在水面之上。在最深层次，我们渴望自己变得比现在更好的想法似"
- "实现倾向是唯一动机概念。它使个体维持、发展并增强其机能的基本驱力。它将促使个体尽最大努力去生存、发展和提高。 作为一个人，他不仅仅是团队的一部分，而且他的团队也是他的一部分。 自我协调过程的发展基础是情感虐待。个体在社会性不可靠的、具有破坏性的环境中生存下来，需要做三件事： 1.收回自己的情感依赖； 2.找到控制关系的方法； 3.找到在关系中控制自己的方法。 有的时候，我们想要伤害好人，因为我需要知道如果我作害了他们，他们还会不会继续爱我。 很多人为了从情感虐待中生存下来而发展出的自我防御系统泛化到了其他人际关系上。 再平衡的感觉很像是放弃自由，但又不能确保或者体验到再平衡会实现。 艰难过程不"
目录
用户评论
"体验我们的人性，并将其呈现给他人会将我们带到自己心驰神往的那些地方，在那儿我们可以找寻到意义、目的和满足"
很好很通俗的一本书，书中的概念阐释需要时间去实践、体味。主旨：通过持续一致的无条件积极关注及共感使来访者可以深层次地表达自己内心的想法、探究自己的恐惧根源，从而更好地接纳自我。不足：最后两章有些低级的文字错误
以人为中心的心理咨询方法无疑是众多方法中最难掌握的开始佩服罗杰斯的想法了 人性观很独到 这本书案例引用得当 不知比国内教材好读多少倍
终于看完了！跟我的想法有一些契合，有一些不同。看完以后觉得还是更偏向心理动力。
在你难过时，敏感而准确的体会到，不会试图把我认为的“好”强加于你，尊重你迷茫的权利，陪你一起漫步这条崎岖又通往希望的小路：）人本主义果然是最轻装上阵，而又最难掌握的心理咨询学派。好温暖人心，又充满着无数挑战。
专业性很强的一本书
我们并不声称知道什么对来访是好的。
还要再读
欧洲的同行
受众过于咨询师了……跳着看的。不一致的关系在我们的文化中是如此彻底地根深蒂固，以至于人们把它当作正常的甚至是司空见惯的现实。作为人类，我们运用大量技巧以发展自己的不一致性，以至于真实的自我被掩藏起来而使他人无法看到。一致性是一种存在状态，当对对方的反应中坦诚地面对真实自我时，当其行为方式反映了内心体验，而不是一种伪装或防御时，就是一致的。
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