焦虑症和恐惧症 - (美)艾伦•T.贝克/ Aaron T. Beck 等

焦虑症和恐惧症

(美)艾伦•T.贝克/ Aaron T. Beck 等

出版时间

2010-05-01

ISBN

9787562453499

评分

★★★★★
书籍介绍

本书被誉为:治疗焦虑的“黄金标准”

权威的分析。

——《时尚》

既精于理论又富有实践……一部令人印象深刻的作品

——马文•R.戈德菲尔德 博士 《当代心理学》

作者成功地把重要的认知理论融入到我们对焦虑症的理解中……强烈推荐。

——南希•C.安德里亚逊 医学博士 《美国精神病杂志》

(对于专业人士和学生)一本不可或缺的读物。

——汉斯•斯特鲁普 博士 心理治疗研究先驱

贝克教授和他的两位同事介绍了认知疗法的基本概念,认知疗法多年来在抑郁症治疗方面成功,以及在治疗焦虑症和恐惧症方面的非凡效果。贝克特别为这本被誉为治疗焦虑症“黄金标准”的书写了新的序言。

目录
第1部分 理论和临床观点
1 焦虑症的另一面:回顾
2 症状及其意义
3 威胁反应的认知模式
4 认知结构和焦虑产生的规则

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用户评论
有些过于宽泛,但仍不失为佳作。最关键的在于,此书奠定了认知心理学派的理论基础,“认知结构”概念现在已经被广泛认可和应用。
读过之后发现自己很小的时候就在和焦虑和恐惧做斗争,适应他们,忍耐他们。书里介绍了不少实用的方法,比如以问题解决为导向,提升能力,保持镇定,去中心化,内在模拟等,对于应对考试、演讲等情景是有效的。但是对于社交焦虑,太多突发的情况,随时都能激发自我怀疑的模式,使人感到不快。所以面对生活,只能说不断学习,不做评价,不在意,才可能和焦虑和解吧,期待那一天的到来。
翻译的真是不敢恭维,有没有能够提供原版链接的?! ————— 2014.8.24 入手实体版,再看一边
前半段在分析两种症状的表现和区别,感觉我比较偏向广泛性焦虑,预见性焦虑。后半段是一些临床治疗方法,抱歉,读不懂。
写的很详细,感觉有点用,虽然不是醍醐灌顶那种感觉
焦虑和恐惧之间有关联,可放在一起思考。
内容很好,感觉翻译的不好
生理唤起、心跳呼吸加速,导致了认知曲解;认知曲解导致恐惧情绪,情绪加重生理唤起。形成恶性循环。焦虑障碍的核心是脆弱性,脆弱性是当一个人遭遇内部或外部危险,而他对其缺乏控制或控制不足以给他带来安全感时,个体对自己的觉知。
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