AI导读
核心看点
- 系统梳理101种心理防御机制，涵盖从口欲期到成年期的发展过程。
- 通过比喻与案例，将晦涩的精神分析概念转化为平易近人的实用指南。
- 提供识别无意识防御的技巧，帮助理解行为背后的含义与情感起源。
适合谁读
- 心理咨询师、精神分析师及相关领域的专业从业者。
- 对人类心灵运作机制、自我觉察有浓厚兴趣的心理学爱好者。
- 希望深入理解自身情绪反应与行为模式的普通读者。
读前提醒
- 本书专业性强，建议具备一定心理学基础或丰富生活阅历后再读。
- 翻译质量参差不齐，阅读时需注意理解术语，必要时参考其他译本。
- 可作为案头工具书查阅，不必强求一次性通读，重点在于理解概念。
读者共识
- 内容极具价值，是梳理心理防御思路的宝贵指南，干货满满。
- 翻译水平普遍被诟病，严重影响阅读体验，建议读者做好心理准备。
- 适合专业人士深入研读，普通读者可能觉得晦涩难懂，需耐心消化。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "精神分析，或者说心理动力学，其研究的核心之一，就是自我的防御机制。一个人使用哪些自我防御机制，直接呈现了这个人的人格的强度、稳定度和成熟度，笼统地说就是健康的程度。"
- "防御机制和不愉快情感的定义 防御机制是指从意识层面消除不愉快情感成分的一种心理操作。 不愉快的情感包括焦虑、抑郁和愤怒。 焦虑是由不愉快的感受加上对可怕事件的猜想构成。 抑郁情感是由不愉快的感受加上对可怕事件的发生的看法构成。 愤怒则是由不愉快的感受加上想毁灭某人或某事物的想法构成。 防御机制的触发情况 正常人或“一般意料之中”的人 对于正常人来说，一个非常强烈的情感可能预示着会摧毁（或压倒）一个人的思维、组织能力、注意力等心理功能。弗洛伊德从更专业的家渡，把那些对思维、组织能力、注意力等自我功能造成干扰的情感定义为“创伤性”的。 精神病和边缘型人格 在那些有精神病或边缘型人格的人身上，即使轻"
- "人类的大脑有着一种令人惊异的能力，可以去发明一些能够掩护一个人使他不会意识到不愉快的情感的机制。这些机制在大多数情况下是被伪装的，而且是在一个人的意识之外运作的。由于防御的隐秘特质，揭露它们和了解它们的潜在的不利影响会是有用的。"
- "人类的大脑有着一种令人惊异的能力，可以去发明一些能够掩护一个人使他不会意识到不愉快的情感的机制。这些机制在大多数情况下是被伪装的，而且是在一个人的意识之外运作的。"
- "防御是一种心理活动。它通常是用以防止各种各样的念头、强烈欲望、情绪甚至是其他的防御进人到意识中。 有时，某些防御方式，比如认同，也可以被用于心理结构的发展。 当人们的自我力量不足时，防御就会被正常情感反应触发，也会被信号性情感反应和创伤性情感反应所触发。 防御的使用可以是有意识的或是无意识的;而且可能对环境适应或者高度不适。它们经常被用于紧急情况下，但是也可能是慢性持续的，就像在一些神经症症状(焦虑和抑郁)中。 当它们形成集合，防御机制群将能够解释很多精神困扰的原因，按照多重功能法则:防御是心理冲突解决方案的一部分，与此同时防御本身也是折衷形成。"
- "建立在精神分析原理基础上的治疗大体上涉及到两个目标(1)所呈现的症状的缓解和(2)其他心理功能的强化:自我功能、自我力量以及客体关系。 基本上有两套范围很广的技术是可以被用来实现那些目标的:诠释性和支持性。"
- "对防御的面质也可以在诊断方面起到帮助：那些心理变态（反社会）类型的人可能会一而再地撒谎，而那些狂妄的精神病性个体则可能会在口头上攻击医生，因为他竟敢对他们的动机表示怀疑。 人类的大脑有着一种令人惊异的能力，可以去发明一些能够掩护一个人使他不会意识到不愉快的情感的机制。这些机制在大多数情况下是被伪装的，而且是在一个人的意识之外运作的。由于防御的隐秘特性，揭露它们和了解它们潜在的不利影响会是很有用的。 在临床状况中，对不合适的一类人提到防御，或者在不合适的时间提起，都可能是达不到预期目标的。在大多数情况下很难发现这些防御，因为它们大部分的时间是无意识的。因此以治疗性方式来进行干预甚至会更加难以开始"
- "防御...指的是大脑把感受排除在意识之外的一个途径。（注释补充）其次，防御也可以把其他心理功能关闭在意识之外（像自我弱点、愿望和其他防御），或者甚至被利用于心理机构（像自体影像和超我）的发展中。 在实际情况中，大多数的情绪难题都是产生于问题的防御和情感的结合的。 借着对自己的病理性防御机制和感受的足够洞察，人们可以更加清楚地俩接他们自己的不理性行为、症状和态度的含义和来源。那种了解常常可以缓解痛苦的精神病学症状（例如抑郁和恐惧），并且使人们能够在他们的生活中做出一些有益的改变。 安娜.弗洛伊德和Charles Brenner曾经强调说几乎任何的事情都可以是一种防御。 无论什么心理活动或行为，如"
作者简介
杰瑞姆·布莱克曼(Jerome S. Blackman)，资深精神病学专家，有着超过30年从业经验，是美国精神分析协会、纽约弗洛伊德学会以及美国精神分析学院的认证精神分析学家。他是纽约弗洛伊德学会训练与督导分析师、东弗吉尼亚医学院临床精神病学教授，以及弗吉尼亚威斯利安学院心理学兼职教授。
目录
用户评论
很实用，但翻译有够差,减的星是向翻译致敬
知人者智，知己者明。搞懂这本书，智明就在眼前。但是读者得有丰富的人际经验才好，一个初中生是搞不懂本书的，因为阅历太浅。另，本书的翻译水平有很大提高余地。感谢豆友西塔推荐。
作为一个国王，要了解你的卫兵
本书全面历数了人类欺骗自己的种种方法，令人咋舌。
OMG，我居然读完了…太专业了，以为是《24重人格》，结果晦涩堪比《客体关系理论与实践》…
选择找来看是因为对防御机制感兴趣，能够解释很多的人际现象。这本书把自我防御机制分类得很细致。嗯，所以没看完。再次表达对学者的敬佩。
实操性强！识别防御，面质。治疗前评估整合能力。
常读常新
防御机制词典；精神分析就像天书一样，使用的是另一种语言，这种语言有点像古代汉语，或者占星学语言，或者易经语言，非常晦涩。
单单谈论防御机制的话是有些道理的，但这本书是以弗洛伊德精神分析学做背书的。弗洛伊德的理论现在看来很多都是错的。
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