心理学术语力

这本书最耐读的地方，或许恰恰是它最被诟病的短板：它不以体系取胜，而靠'翻到哪页有感觉就多读几遍'的随笔式编排活着。作者杨眉把300多个心理学概念收编进21个日常术语，不是为读者搭建一座结构严密的理论殿堂，而是铺开一张可随时取用的自助工具箱——自我觉察、需要、情绪、心理防御、共情、安抚、原生家庭……每个术语背后都附具体练习，让生活经验得以'对号入座'地升腾为理论。正因如此，它更像一本'常翻看常新'的入门手册，而非一蹴而就的知识终点：读过容易忘，却总能在某次生活困境里重新被点亮。它适合那些'读完感觉自己好像不需要了'的人——不是因为它许诺速效，而是因为它把'最好的医生是自己'这句老话，变成了可练习、可调用的日常能力。

作者 杨眉，心理学教授。1982年毕业于北京大学，1984年开始从事心理咨询，是中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会首批注册心理督导师。1985年开始从事心理教育。2006年至今应邀为北师大本科生开设三门心理教育课程。出版著作12部。 杨眉是中国最早认识到心理教育和心理学科普重要性并努力付诸实践的人之一。为促进公众的心理健康素养、发掘人的成长潜能、提升人的生活质量和幸福感，她在一线教学与咨询中做了大量宝贵的探索。