惊人的蔬菜汤

[日]前田浩 [日]古泽靖子

出版时间

2022-03-31

ISBN

9787557699529

评分

★★★★★
书籍介绍

享誉世界的抗癌药研发专家、诺贝尔化学奖热门候选人亲授医疗级蔬菜汤,每天1碗蔬菜汤,就能抗病毒、抗氧化、抗衰老,打造不易生病的健康体质!

书中详细讲解了蔬菜汤的种类、功效以及制作和保存方法。除此之外,还普及了癌症形成的原因,从严谨的科学角度分析了蔬菜汤的保健及防癌作用。全书研究资料翔实,科学严谨且通俗易懂,让你一看就懂,轻松实践!

[日] 前田浩

日本熊本大学名誉教授、大阪大学医学研究所特聘教授、东北大学特任教授、Biodynamic研究所理事长。药物传输系统(Drug Delivery System,简称DDS)研究领域的先驱。2016年,因发现治疗癌症的高分子药物的EPR效应而荣获“汤森路透引文桂冠奖*”,名列诺贝尔化学奖预测名单的前五位。主要研究领域为高分子药剂、癌症防治、自由基(特别是活性氧、一氧化氮)、DDS等。

曾任日本防癌协会会长、细菌协会会长、DDS学会会长和靠前一氧化氮学会会长等职务。

*汤森路透引文桂冠奖是汤森路透美国总部设置的学术奖。该机构通过优选主要的学术研究与发现平台中的科研论文及其引文并对其进行深入分析,选出当年或未来几年在化学、物理学、生理学等领域可能摘取诺贝尔奖的极具影响力的研究人员,并授予其该奖项。由于获奖人有较高可能性获得诺贝尔奖,因此该奖项...

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目录
第1章 超简单!美味快手蔬菜汤的制作方法
蔬菜汤成品......2
使用的蔬菜......4
基本制作方法......6
基本食用方法......8

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用户评论
2022.06.13-06.14,第27本《惊人的蔬菜汤》。一本很简单的书,简单到让人讶异大师的作品竟会那么朴实而平易近人。以为会讲一些艰涩难懂的学术理论,但全书只说了一件事:怎么做蔬菜汤以及为什么喝蔬菜汤?菜谱和制作手法也非常简单,小学生都能读懂。这样就很好,如同书里说的,太复杂就会难以坚持,因为简单才会愿意试一试~
从小妈妈就跟我说要多吃蔬菜,看来不是没有道理的,虽然我还是不能想象把四季豆和洋葱拿来煮汤,但其它的菜谱我准备去试试嘿嘿。
一本非常健康的饮食菜谱,最重要的是可以抗癌,这是能说的吗。不管咋样打开了新世界的大门,以前吃蔬菜挑三拣四,看了这本书之后我决定雨露均沾。
希望真的有惊人的效果
一句话讲完本书主旨:多吃蔬菜汤可以抗氧化,预防癌症、炎症及各种慢性病。明天就试试。
决定试试...
非常赞的科普又可以迅速运用到我们生活中并提升生活健康指数的好书。非常易懂,还易操作,牢记住了蔬菜中植化素抗氧化、增强免疫力,对抗我们癌症杀手“活性氧”的神奇效应,剩下就是多做营养健康的蔬菜汤吧,正好即将入冬,到了喝汤的好时节
2022.10.08 书中所传达的“活性氧就是个坏东西”的氛围令人诧异,我不大相信这是作为知名医生的作者犯下的错误。用身体自身的抗氧化能力来抵抗过量的活性氧,这是科学抗氧化最佳方式,也就是多多食用富含抗氧化能力的蔬菜,食用的最佳方式是煮,想吃什么蔬菜就吃什么,里面可以加蘑菇牛奶水果肉类。方法是简单,但没想到对于现代人来说最难的竟是没时间买菜洗菜切块和煮菜。但再追问下去,也不是真的没有时间,是没有心情!
准备实践,但是这本书真的太凑字数了!
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