专注，是人生最好的选择

整本书对专注力研究非常浅，逻辑基本上是分析专注的干扰因素并尽量避免干扰因素，然后保持注意力集中。对于自发专注力和非自发专注力有基础介绍，但没有做科学考证研究，只有个人经验分享。很一般，对于没有专注力的人而言可以翻一翻，对于有一定专注力的人可以借过。

一本小书，两个人专注方法论的。可以参考一下，对照个人进行专注训练。

就，很空泛，包括应对策略也就那样吧。这本书唯一值得细品的就是书名。在做选择之前，请先选择集中注意力。

挺好的

看下目录就可以了，没必要通读全文！

没有预想的那么不堪

目录就是答案

废话集