用户评论
2022壬寅虎年阅读打卡第52本✓
小师妹推荐的书，非常有参考价值。
情绪稳定是做任何事的基础。
摘抄——
1.今天的环境中，一个人要求别人配合自己是很有难度的，几乎是不可能的，所以人们只能改变自己。
力量集合起来，把事情做好。
2.当一个人遇到困难的时候，他还有想要突破的意愿
3.除了不自贬，人们还要积极提升自己的能力，充实自我。
4.比如，你每天早上起来都说“好累啊”，你就可能一整天都觉得很累；你每天早上起来都说“精神焕发”，你就可能一整天都很精神。
5.当一个人把所忧虑的事情很具体、很明确地列举出来以后，再去一一解决，他就没有忧虑了。所以大家要深入去分析，看自己到底在害怕什么、担心什么，把问题找出来，能解决的就解决，不能解决的就顺其自然，看事情如何发展。
用简单、平实的语言道出了中国人情绪和人性的“潜规则”，有些方法很适用于现实生活
情绪管理是每个人都要面对的事情，作者说得挺对，没有什么事情是一定的，不会一定按照你的心意去发展的，只管做好当下就好了。2021.NO.94
感觉很零碎。没有看其他书那种豁然开朗的感觉。要说学到了什么，好像一下子都忘记了。曾仕强谈中国人为人处事的准则蛮好。这篇文章说是情绪还是教做中国人。就是先寒暄再谈工作让我印象蛮深刻的。
Calm down
情绪可以自控，不论好坏，改变自己对事物的看法，接受每一种情绪。
曾老不仅有深厚的国学文化 对于中国人的人情世故 情绪管理更是深通
我身上一定有过很多情绪负债，可惜妈妈也是第一次做妈妈，她也不懂，不怪她
看完之后最大的收获就是，如果你要控制你自己的情绪，首先你就要改变你的观念，人所有的情绪都来自于自己的观念，所以，人只能通过改变自己来适应社会
收藏