元气禅

以禅疗身 以禅疗心 当禅僧遇上医僧，禅功与中医疗愈的完美结合； 跟随禅师学禅疗、学做禅，对治抑郁症、花粉症、哮喘等病症； 作者玄侑宗久，日本佛门第一才子，“芥川文学奖”得主； 作者桦岛胜德，著名佛门中医，（日本称呼“汉方医”）。 元气禅是一套人人都可以轻松上手的，便于调理身心、疏通气血、修炼真气的禅法。 本书由玄侑宗久与桦岛胜德两位禅师共同完成。他们中一位精通禅坐，吸收了贝原益轩的养生法；一位精通中医和针灸，通过自己的方法治好了多年的顽疾——哮喘。他们在书中共同探讨了如何在行、食、坐、卧等日常生活中实践禅法，如何以禅疗对治过敏性鼻炎、哮喘、心脏病、腰椎盘突出、抑郁症等现代病，达到气血通畅、身心平衡。 本书既有禅师习禅心得，也有实际操作方法，还有作者亲身示范的禅修指导图。如果你边阅读边模仿，定能事半功倍。

玄侑宗久 禅僧，作家，1956年出生于日本福岛，庆应大学中国文学专业毕业，后在天龙寺修行。现任日本临济宗妙心寺流派福聚寺的副住持，且因修行得法，在日本颇有名望。著作等身，代表作有《我的佛教》、《禅的生活》、《为释迦说法》等。40岁之后，开始通过小说形式传法，其《中阴之花》一书斩获日本第125届“芥川文学奖”。 桦岛胜德 京都药师禅寺住持，1949年生于福冈，不仅在佛学修行上有造诣，更深究中医（日本称“汉方医”），成为日本德高望重的临床针灸师。他所撰写的《和尚为啥不得病》、《和尚身心药方》、《克服过敏性鼻炎》等健康著作，早已惠及千家万户。