西尔斯过敏全书

这不是一本教人如何与过敏'死磕'的对抗手册，而更像一次对免疫系统的重新认识。书中反复传递一个观点：过敏并非敌人，而是反应过度的免疫系统在'闹情绪'，强行打压反而可能适得其反。因此，它把重心放在生活方式的调整上——规律作息、优质睡眠、坚持运动、减少人造甜味素与加工食品、谨慎使用抗生素，甚至'好好吃饭、多出去玩'都被视为缓解过敏的良药。对正为孩子的过敏问题焦虑的家长而言，这本书提供了从牛奶、小麦、麸质到尘螨的系统排查思路，也提醒人们：与其盲目忌口，不如顺应个体差异，慢慢摸索出适合自己的节奏。它适合愿意从根源改善体质、而非只求快速压症状的人。

罗伯特·西尔斯 医学博士，美国儿科学会会员，美国知名儿科医生，国际母乳会等多个组织的医学顾问。毕业于美国名校乔治城大学，在洛杉矶儿童医院接受儿科训练，曾与威廉·西尔斯合著有《西尔斯亲密育儿百科》等6部作品。 威廉·西尔斯 医学博士，美国儿科学会会员，全美知名的儿科医生。儿科从医经历40余年，曾撰写过《西尔斯亲密育儿百科》等40余本怀孕育儿类畅销书，是《宝贝说话》（Baby Talk）和《养育》（parenting）杂志的育儿医学顾问。他在心理学理论的基础上，总结了 “亲密育儿法”（Attachment Parenting），提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡，用背巾背着宝宝等方式让父母和宝宝及早建立亲密关系。