书籍介绍
海蒂·麦考夫是全球最畅销的孕产育儿书作者，被《时代》周刊评选为2011年度“世界最具影响力的100人之一”。
《海蒂怀孕大百科》自1984年第1版问世以来长销不衰，高居美国亚马逊书店孕产类图书排行榜第1名，蝉联《纽约时报》畅销书排行榜600余周，迄今已售出超过1700万册，被誉为“美国人的怀孕圣经”。据调查，美国有93%以上的准妈妈都看过此书。
本书为全新修订的第4版，逐月介绍了孕前准备阶段到产后的怀孕之旅，涵盖了最新的产科技术和医疗方式，对准妈妈的工作、饮食，生理和心理变化方面给出了 全面而专业的建议。本书就像是经验丰富而充满热情的私人产科医生，无微不至地解答你怀孕过程中可能遇到的所有问题，帮助准父母打消顾虑、摆脱压力，轻松享 受孕期生活。
AI导读
核心看点
- 全球畅销孕产百科，被誉为美国怀孕圣经
- 按月份详解孕期变化，涵盖饮食与心理
- 提供科学权威的医疗建议，解答各类困惑
适合谁读
- 备孕及孕期女性，寻求科学指导的准妈妈
- 希望参与育儿、了解孕期知识的准爸爸
- 需要查阅孕产知识、缓解焦虑的家属
读前提醒
- 当作工具书按需查阅，不必通篇阅读
- 注意中美医疗差异，部分建议需本土化
- 内容详尽但略繁琐，可重点看当月章节
读者共识
- 内容客观中正，科学权威，缓解焦虑
- 像私人医生般贴心，解答孕期常见问题
- 虽厚但易读，是孕期不可或缺的经典好书
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "发生在怀孕前3个月内的多次流产似乎并不会影响到后续的怀孕。"
- "HPV可以通过注射疫苗的方式来预防。通常男孩和女孩在11或12岁时接种最佳。如果早期没有接种，26岁之前也可以接种。疫苗分为3剂，如果你在完成这3剂疫苗接种前怀孕了，那么应该暂停接种，分娩后再完成接种。"
- "卧床休息并不会提高体外受精的成功率。"
- "晨吐就像排水管一样，会排空你身体里的营养物质和液体。"
- "让宝宝的生命有个最健康的开端并不在于你增重了多少——而在于通过健康的饮食来增重。"
- "通过合适的食物在合适的时间适当增重，对宝宝的发育和健康状况至关重要。"
- "美国育龄女性患抑郁症的概率已经接近15%。"
- "一些药物在孕期使用相对安全，而有些药物不能在孕期使用。"
作者简介
海蒂·麦考夫
全球最畅销的孕产育儿书作家，被《时代》周刊评选为2011年度“世界最具影响力的100人之一”，多次做客《今日秀》《早安，美国》等知名电视节目，发起了what to expect基金会和网站。著有《海蒂育儿大百科》等十余部作品，在美国销量超过3400万册，被译为30多种语言畅销全球。第一畅销书《海蒂怀孕大百 科》近30年长销不衰，蝉联美国亚马逊书店、《纽约时报》等孕产类图书排行榜第1名，销量超1700万册，已被改编成同名电影于2012年5月在北美上 映。
莎伦·梅泽尔
与海蒂·麦考夫合著有《海蒂育儿大百科》等多部作品。
目录
用户评论
①作者自己是两个孩子的母亲还有医护相关丰富经验，因此内容挺全面的。②虽然看上去是五百多页的大厚本，实际看起来比较轻松有趣，我基本每天看一节，二十多天就能看完。③介绍的运动和饮食建议很全面，基本涵盖了孕期的方方面面。④我是因为嫂子怀孕，觉得自己应该补点这方面知识开始读的。作为一个单身青年，我有点太未雨绸缪了哈哈
真的是看目录找答案的百科全书了，解决你在孕期遇到的所有问题，告诉你每个阶段可能会面对的困难。加油呀，张张包。
每个月我都读给老婆听，各方面都很详细，解了不少困惑。买了三本有关怀孕的书，这本最佳！
工具书，面面俱到，但对大部分人而言，详略不得当。
T型女生必读
内容详细
补标 不那么推荐
很全 看这一本就够了
孕期读物，让人心情平静，了解自己身体状况的科普书。即将迎接宝贝到来，愿一切顺利。
某些内容比较重复所以时而略显啰嗦，但是知识面覆盖全面，大概略读一遍后，如果有什么忘记了或者需要知道的我会直接搜索关键字。哦我真的很讨厌整天在那问能不能这样能不能那样的孕妇，长了眼睛吗？if so请你学习一下好吗🙄
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