小日记实现大梦想

佐藤传

出版时间

2011-09-01

ISBN

9787544250740

评分

★★★★★
书籍介绍

《晨间日记的奇迹》内容为:“每天早上拿出3分钟来写日记!”许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士,都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想,从而创造了自己人生的奇迹!晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”!很多人都有过下决心写日记的经历,但往往坚持不下去,原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助!晨间日记最大的优点,就是帮助你看清自己的内心,反省自己的行为,督促你完成计划、达成目标!晨间日记创始人佐藤传,在《晨间日记的奇迹》中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则;详细讲解利用档案夹、活页纸,以及Excel软件写晨间日记的方法,帮助你轻松上手,在最短时间内培养起这项好习惯!

日本明治大学文学系毕业,多年钻研各种学习方法,在自我激励、自我成长和自我提升方面有着丰富的经验。

他在东京主持着一家“创造教育研究所”,为人们提供了一个实现自我的学习空间,迄今已有25年的历史。他提出的“MMM”(曼陀罗行列法)成为各大企业领导者,以及新进员工的重要研修课程。他所倡导的“晨间日记”——每天早上用3分钟写日记——更是作为一项革命性习惯在日本引起了热烈的讨论,很多知名的公司企业家、管理者、著名演员等成功人士,都通过写晨间日记的方法,培养自己做事的计划性、执行力以及对于未来的梦想,从而改变了成千上万人的命运。

目录
第1章 为什么要早上写日记
第2章 写日记实现梦想
第3章 开始写晨间日记吧
第4章 电子晨间日记
第5章 晨间日记七大作战法则

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用户评论
早上起来三分钟时间,根据事先拟定的方向,简单记录昨天的表现。初期主要记录好的方面,在一天的开始给自己信心和正能量,从而更好地进行接下来一天的事项。同时利用轨迹法,让晨间日记成为一种条件反射,从而养成习惯。用excel记日记是个很不错的想法,简单方便,一劳永逸省去每天罗列固定模块的烦恼。当然为了防止遗忘,适当列好一天的学习和工作计划还是很有必要的,否则早上起来回忆昨天都做了什么,估计三分钟之内很难完成。
还是挺好的,我准备开始写晨间日记了
《晨间日记的奇迹》简体版本。第二次读没有第一次读带感,但是发现了一些过去没有注意到/误会的地方:作者是提倡连记日记,也就是把好几年的同一天(如2010年1月1日,2011年1月1日……)记在一起,方便查看——尤其方便回忆起别人的纪念日,所以电子日记是比手写简单些。这个系统满有意思,不过目前没有实践的欲望。至于通过写日记达成目标这一点,介绍得比较笼统模糊。书中提倡早上写,因为比晚上写要积极一些,不过个人认为不至于这么死板(我是随记派,没有用曼陀罗系统)。大家都来主动写日记就对了。
很不错的建议,早上写日记其实是对昨日的反思和对今天的计划
太模糊。比起 晨间日记的奇迹,没有详细介绍九宫格等等的用法。所以这基本上就是本闲散的记录,作为介绍和说明书就太简陋了。
好喜欢日本作者的书哈哈哈哈可可爱爱的,苦口婆心,单纯可爱~以及要永远做自己的最大支持者哦~
Susan推荐,晨间日记的方法
211202N0107南大科学园创新创业学院
时隔几年,二刷。比较中意曼陀罗沐浴法和表格记录的方法。
明天如果实践了的话,我再追加一颗星Orz 今天回去就做表格
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