书籍介绍
阿德勒的个体心理学强调个体发展，重视提升共同体感觉/社会兴趣。而共同体感觉正是经由勇气以及其他与之相关的对自己和他人都有益的社会态度共同造就的。勇气既是我们与生俱来的，也可以通过后天在家庭、学校或其他生活环境中培养。
作者在本书中提出了5个我们每个人都会面对的人生任务，分别是“工作”“爱”“社会关系”“与自己和谐相处”“与世界和谐相处”。在这五大人生任务中，我们会遭遇各种各样的挫折，而我们所采取的态度，致使我们本人向不同的方向发展。而勇气在我们面对人生任务时，起着至关重要的作用。
本书以阿德勒心理学为基础，讨论勇气到底是什么，帮助我们了解人生任务的内核运行逻辑，面对人生任务时我们的内心与行动是什么样的，勇气如何发挥作用，以及我们如何通过心理暗示、心理揭示、内心定向等心理学方法与工具激发勇气，从而获得幸福。
[美] 杨瑞珠（Julia Yang）
哲学博士，北安普顿县区社区大学；州长州立大学心理与咨询教授。
[美]艾伦·米勒林（Alan Milliren）
教育学博士；州长州立大学心理与咨询副教授，北美阿德勒心理学会候选主席。
[美]马克·布雷根（Mark Blagen）
哲学博士， 中亚利桑那学院；伊利诺伊大学斯普林菲尔德分校人类社会服务专业的助理教授。
AI导读
核心看点
- 基于阿德勒心理学，解析勇气与共同体感觉的关系
- 探讨工作、爱、社会关系等五大人生任务的应对策略
- 提供苏格拉底提问等激发勇气的心理学实用工具
适合谁读
- 对阿德勒个体心理学感兴趣的心理学爱好者
- 在职场、亲密关系或自我成长中感到迷茫的读者
- 希望提升心理韧性、改善社会联结的内向人群
读前提醒
- 本书兼具理论与应用，建议结合生活实例阅读
- 部分概念如共同体感觉较抽象，需耐心理解
- 重点关注第三部分的勇气激发工具与实践方法
读者共识
- 内容偏学术，对一般读者而言可读性稍弱
- 附录表格与鼓励工具实用，值得反复研读
- 有助于打破封闭心态，建立与世界的良性联结
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "那些为了寻求认可和外在奖励而工作的人，一旦得不到认可和奖励，工作就变得毫无意义。一旦通过过度工作来补偿自己的不足，我们就会有意或无意地妥协，或者忽视自己的亲密关系、社会关系、自我照顾，也看不到更深层的工作意义或生命的整体意义。气馁的工作者常常有诸如此类的抱怨：疲惫、压力、缺乏活力、自我怀疑、负担过重或角色冲突（家庭和工作之间），以及缺乏个人的掌控感。"
- "多变的职业生涯是一种由个人而非组织主导的过程。它包含个人在教育、训练、不同机构的工作经历以及职业领域的变化等方面的所有经历。一个人多变的职业生涯选择和自我实现的探索形成了其统一或综合的生命元素。而成功的标准是内在的（心理上的成功），并非源自外在。"
- "基于因情爱产生的无法满足的私欲，个体会对爱和婚姻形成错误的期待。常见的例子是把爱情/婚姻建立在外在因素上，比如经济保障、对名望的追求、对另一个人的怜悯、意外的怀孕、对个人问题的补救，以及关于年龄、性别和文化价值的种种压力。"
- "虽然同性恋者和异性恋者都对爱情关系抱有同样的理想，但是同性恋遇到的挑战更为特殊，也会引发更严重的社会气馁以及不同的补偿策略。对于同性恋者而言，无论是寻求爱情关系、得到他人的接纳和家庭的支持，还是在婚姻和养育上获得平等的法律权利，这些都更为艰难。受到打击的同性恋者会采用各种各样的补偿策略，常见的例子有：逃避（如翻酒）、否认（如与异性结婚）、回避（如与已婚件侣在一起），以及混乱（如追求与回避爱情的矛盾心理）。"
- ""创造性力量"使我们产生一股冲动，就像我们即将克服的所有的不完美一样。创造性力量推动我们朝着追求完美的目标前进，这是对所在环境的补偿性回应。这种力求克服不完美而付出的努力被称为奋斗的目标，他是每个人与生俱来的能力。"
- "爱与恨只不过是依赖他人的两种不同形式。爱（情）满足于依赖，恨则是依赖遭遏挫折时表达的怨恨。有一种爱（牌爱）既没有对立面，也不求任何好处或回报。当我们完全不偏颇于自己的利益，愿意与万物共存时，它就出现了。这种爱既没有要求也不谋求好处，因为它源自我们对人或情境的接纳，我们无意以任何方式去改变他们。我们处于对事实的肯定和接纳中，并且，至少在那个瞬间，活在此时此刻。"
作者简介
[美] 杨瑞珠（Julia Yang）
哲学博士，北安普顿县区社区大学；州长州立大学心理与咨询教授。
[美]艾伦·米勒林（Alan Milliren）
教育学博士；州长州立大学心理与咨询副教授，北美阿德勒心理学会候选主席。
[美]马克·布雷根（Mark Blagen）
哲学博士， 中亚利桑那学院；伊利诺伊大学斯普林菲尔德分校人类社会服务专业的助理教授。
目录
用户评论
《当阿德勒谈勇气》是一本适合广大读者的好书。不论是怀揣梦想的年轻人，还是经历人生低谷的中年人，都可以从中获得帮助和启发。它不仅引导我们找到勇气的来源，更教会我们如何勇于面对挑战，并在生活的每个领域中释放内在的力量。
与作者一起踏上阿德勒心理学的勇气之旅，让我们重新点燃内心的勇气火焰，开启探索自我的新篇章。这本书将为每个渴望成为更好版本自己的人带来一个迈向成功和满足的道路。无论你是心理学爱好者，还是正在奋斗中的年轻人，都值得一读。
还是有点失望的，对于一般读者来说不太易读，对勇气、鼓励这两个概念的解释也不够透彻。但在科普阿德勒疗法的书里算排在前列了，《阿德勒理论导读》《阿德勒的治疗》之外可以加上这本。作者是台湾阿德勒心理学会的理事长，前言是《阿德勒的治疗》作者Carlson写的。第三部分整理的鼓励的工具、附录的表格不错～
我很喜欢阿德勒的心理学观点，受益匪浅
我们生活在这个世界上，会面对形形色色的情况。尤其是在这个信息爆炸的时代，无数信息如洪流一般滚滚而来。相应地，人生中也充满着挑战。我们无时无刻地面临着选择，是向前走还是继续等，考验着我们每个人的勇气和智慧。正如一句箴言所说的那样：用勇气改变能改变的，用胸怀接受不能改变的，用智慧分辨两者的不同。而《当阿德勒谈勇气》就是这样一本告诉我们如何用勇气改变人生的书。
勇气到底是什么？是帮助我们了解人生任务的内核运行逻辑，面对人生任务时我们的内心与行动是什么样的？勇气如何发挥作用？以及我们如何通过心理暗示、心理揭示、内心定向等心理学方法与工具激发勇气，从而获得幸福。
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